Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Jag ser inga problem med att kombinera omega 3 och Membrasin, men det behövs lägre dos av omega 3 eftersom Membrasin redan innehåller viss mängd omega 3. Jag brukar rekommendera algolja istället för omega 3 från fisk, eftersom fett från fisk innehåller en hel del gifter och tungmetaller. Algolja kommer från alger och är vegetabiliska fetter. Det enda man behöver tänka på vid intag av algolja är att de näringsämnen som konverterar vegetabiliska fetter till animaliska, bör finnas.

Det som också är viktigt är att undersöka varför du har känsliga slemhinnor, annars blir all behandling bara symtomlindring. Ett tips är att slemhinnorna ofta blir känsliga av lågt östrogen, särskilt lågt E3 (östriol). Det kan således vara bra att mäta dina hormonvärden för att se varför slemhinnorna är känsliga. Hormonell obalans av detta slag bör alltid mätas i salivtest som visar kroppens bioaktiva hormonbalans, och man mäter då även ration/balansen mellan våra tre östrogener (östron, östradiol och östriol) för att se så att balansen är korrekt.

Om balansen inte är korrekt, eller om dina värden på E3 ligger lågt, så balanserar man upp dessa obalanser så att slemhinnorna inte längre är känsliga. Det är alltså viktigt att lösa orsaken till dina besvär, istället för att symtomlindra, även om symtomlindring såklart kan fungera ur ett kortsiktigt perspektiv. Om du bestämmer dig för att mäta dina hormoner och ta hjälp att lösa orsaken till dina besvär, så behöver du ta kontakt med en näringsterapeut eller naturläkare som kan hjälpa dig med provtagning och rekommendationer.

Varma hälsningar Zarah Öberg