Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag sola med östrogenplåster?

8 maj, 2018
Hej Zarah! Först och främst: tack för en jättebra hemsida! Jag fick nyligen östrogenplåster (Estrado, 50 mikrogram) utskrivna mot klimakteriebesvär, främst hemska nattsvettningar och jag kan inte fatta hur bra de varit. Inte en vallning sedan jag började med dem! Nu till min fråga: jag ska snart åka till Kanarieöarna och då vill jag förstås solbada. Vet du om man kan sola med östrogenplåster, och hur man i så fall skyddar dem på bästa sätt? Jag är inte säker på om det räcker att bära dem under baddräkten? Jag brukar alternera mellan att bära plåstret under naveln, på höfterna och på skinkorna. Stort tack på förhand! /Anna
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Anna och tack för din fråga.

Så härligt att du har funnit något som fungerar för dig. Det jag vet om östrogenplåster är att man ska vara noga med att täcka plåstret med antingen badkläder eller kläder då östrogennedbrytningen påskyndas av solljus. Var noga med att täcka det med dina badkläder. Om du känner dig orolig så kan du be din läkare att byta dina depåplåster till gel under en tillfällig tid.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons