Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag ta kosttillskott när jag äter sertralin och levaxin?

24 april, 2025
Hej! Jag undrar om jag kan ta kosttillskottet Menocare när jag äter sertralin och levaxin. Tack på förhand.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det finns flera produkter som heter Menocare, men jag antar att du menar Menocare som innehåller maca, mjölktistel, salvia och rödklöver samt vitamin B6, B9 och B12. Denna är ett bra alternativ för att höja östradiol (mellersta steget i östrogenomvandlingen). Både rödklöver och salvia är fytoöstrogener och höjer östrogen på naturligt sätt. Det enda jag vill tillägga är att det även behövs progesteron. Man kan inte bara lägga till östrogenhöjande preparat, för då skapas obalans gentemot kroppens andra könshormoner.

Progesteron är förstadie till stresshormonet kortisol som bildar energi i cellerna tillsammans med sköldkörtelhormoner. Progesteron behövs således för att ha god balans och för normal energiproduktion och förbränning. När man har besvär med hormoner, så är det inte alltid brist som är problemet, utan det kan vara så att man har felaktig balans mellan hormoner. Det är alltså viktigt att ha bra värden på alla hormoner, men de behöver även ligga i rätt balans gentemot varandra. När man säger hormonell obalans, så är det just obalanser mellan hormoner som man syftar till.

En annan viktig fråga är att både sjukvårdens och hälsokostens östrogenpreparat innehåller östradiol. Undantaget lokal behandling med östriol. Östradiol är det mellersta steget av östrogenkonverteringen, och det bildas från E1 (östron) och behöver kunna konverteras korrekt vidare till E3 (östriol). Denna konvertering sker i levern, och den försämras både med ålder och vid stress. Många äldre kvinnor har besvär med låga E3-värden, vilket gör att de upplever torra slemhinnor, torr hud, torrt hår med mera och det kan visa sig genom torra slemhinnor i underlivet, torra ögon, återkommande urinvägsinfektioner eller svampinfektioner, mag- tarmproblem, vallningar med mera. Det går alltså bra att använda ett östrogenhöjande preparat med fytoöstrogener såsom Menocare, men man måste då både se till att ha god balans gentemot progesteron och att E2 konverteras vidare till E3 på ett korrekt sätt.  Om du vill reda ut detta mer noga, så rekommenderar jag att du tar kontakt med naturläkare som utför salivprover på hormoner. Det är viktigt att använda en terapeut som är kunnig på just hormoner, och att det är seriösa labb. Om du inte hittar någon som kan hjälpa dig, så är du varmt välkommen att kontakta mig via www.zarahssida.se

Jag ser inte att Menocare skulle krocka med dina läkemedel, men om du både använder sertralin och levaxin, så har du sannolikt djupare problem med dina hormoner och signalsubstanser och dessa skulle behöva utredas och korrigeras.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons