Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan johannesört ge ökad oro/ångest i början?

7 augusti, 2025
Hej! Är det vanligt att johannesört kan ge ökad oro/ångest första 2-4 veckorna? Har tagit johannesört, 1 tablett 3 gånger dagligen, i 3 veckor nu och upplever mer ångest. Hur länge till kan man fortsätta prova? Mvh Anders
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det låter inte bra att du upplever mer ångest vid intag av johannesört. Jag skulle säga att det låter som att du har för hög dos. Ett tips är att minska ner dosen till 1 tablett per dag, och se om det känns bättre. Om du upplever att du fortfarande får ångest, så kanske hjärtstilla kan vara ett mildare alternativ. Johannesört ökar genomblödningen i levern och sätter igång väldigt mycket eftersom det ökar leverns funktion och på så vis även påverkar hormoner och signalsubstanser.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons