Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Maca påverkar hormonerna på ett mycket bra vis, och jag har inte hört att det skulle påverka negativt. Sannolikt så beror din uteblivna ägglossning på hormonell obalans, inte på ditt påbörjade intag av maca. Ägglossningen är beroende av att du har gott om östrogen, då östrogen bygger upp ägget och ser till att livmoderslemhinnan blir näringsrik och tjock. Man kan alltså misstänka att ditt östrogen ligger lågt, och då brukar även progesteronet ligga lågt.

Maca används för flertalet besvär med hormoner, och för att motverka hypotyreos. Maca är en adaptogen, och innehåller inte några hormoner, utan består av näringsämnen som stödjer kroppens hormonproduktion på ett naturligt sätt. En annan intressant adaptogen som normaliserar kortisol, alltså vårt stresshormon, och könshormoner är ashwaganda, en indisk ört som har fantastisk påverkan på hormoner vid bland annat hypotyreos, hormonell obalans och utmattning.

Maca, liksom andra adaptogener, stödjer och ger näring till hypotalamus och hypofysen, och ger bäst resultat vid långvarig användning. Man kan säga att Maca hjälper hormonsystemet att veta vilka hormoner som saknas, så att de produceras i korrekt mängd. Maca och ashwaganda har även en förmåga att normalisera och sänka högt kortisol, vilket sparar på det material som behövs till könshormoner. Kortisol och könshormoner ingår i samma cykel och produceras av samma prohormoner, vilket innebär att stress påverkar könshormonernas nivåer negativt.

Dina besvär beror sannolikt på en östrogendominans, där östrogen och progesteron ligger lågt var för sig, men att progesteron även ligger lågt i förhållande till östrogen, så kallad östrogendominans. Östrogendominans beror ofta på stress, mindre bra kosthållning, undermålig leverfunktion, då levern är viktig för att balansen mellan E1, E2 och E3 ska vara korrekt. Det är också vanligt vid intag av fytoöstrogener, östrogenliknande naturliga ämnen som finns i till exempel soja och linfrön, exponering av xenoöstrogener, syntetiska östrogenliknande ämnen som finns i till exempel plast, läkemedelsklassade hormoner med mera. Det är mycket vanligt att kvinnor som utsätts för stress inte kan producera progesteron i rätt mängd, och på så vis får felaktigt förhållande mellan dessa två könshormoner.

Min rekommendation är att du bokar en tid hos en näringsterapeut eller naturläkare och tar hjälp med att göra ett labrixtest, alltså ett salivtest, som mäter dina värden på östrogen och progesteron, samt även balansen mellan dem. Detta test kan sedan ligga som grund för en personligt anpassad rekommendation som hjälper dig att balansera upp dina hormoner. Det är viktigt att ta hjälp med detta, då en hormonell obalans behöver korrigeras med korrekta doseringar och med bra produkter. När dina hormoner är i balans, så är det lättare att bli gravid och få månatliga ägglossningar.

Varma hälsningar Zarah Öberg