Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan man få leverskador av ashwagandha ihop med läkemedel?

3 september, 2025
Hej! Jag har testat ashwagandha och upplever att jag sover mycket bättre samt är mer stresstålig. Äter nu duloxetin på grund av av ångest samt stress. Läste att man inte ska kombinera dessa två på grund av att man kan få leverskador? Tacksam för svar. Mvh Jonas
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Duloxetin är ett ämne som ökar mängden serotonin och noradrenalin i kroppens nervsystem. Först och främst, så skulle man behöva reda ut om du har låga värden på serotonin och noradrenalin. Man bör alltid undersöka det innan man behandlar med läkemedel som höger dessa signalsubstanser. Om dina värden är låga, så är nästa steg att undersöka varför du har låga värden. En vanlig orsak till låga värden är stressrelaterad problematik.

Den effekt som du beskriver med bättre sömn och större stresstålighet stämmer väl överens om den traditionella användningen av ashwaganda och ett stort antal välgjorda och publicerade studier. Ashwagandha-roten har en specifik effekt på kroppens stressystem (HPA axeln) och förenklat så innebär det att den normaliserar kroppens kortisolproduktion. Detta leder till att binjurarna kan vila och återhämta sig, vilket ger den effekt som du beskriver.
Om du äter ett väldefinierat och kliniskt dokumenterat rotextrakt som exempelvis KSM66 (världens mest använda och välstuderade ashwagandhaextrakt), så behöver du inte oroa dig över att kombinera det med duloxetin. Tvärtom, så visar lång användning och ett flertal  publicerade, kliniska studier att det inte finns några misstankar om interaktioner mellan KSM66 och läkemedel, tvärt om så har KSM66 en milt leverstödjande effekt.
Det viktiga är att inte använda ashwagandha som innehåller blad eftersom bladen innehåller ämnen som är leverrretande (withaferin A och withanone). På grund av detta, så används inte blad invärtes i traditionell behandling. Man använder aldrig blad invärtes, utan enbart vatten- eller mjölkextrakt av den rena roten. Det är alltså kopplat till vad som används på örten, samt vilket märke du använder dig av.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons