Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan mjölksyrabakterier hjälpa mig, och vilken sort?

17 juni, 2025
Kan man ta Omeprazol som ingår i mina receptbelagda mediciner tillsammans med Lactiplus mage? Vet inte hur stor nytta Omeprazol gör mot min oroliga mage som för det mesta är besvärligast på morgonen, och undrar om en kombination med mjölksyrabakterier kan hjälpa mig samt vilket/vilken fabrikat/sort som du i så fall du rekommenderar för att uppnå bästa resultat.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Omeprazol hämmar magsyraproduktionen och på vis även frisättningen av det enzym som bryter ner protein (pepsin) samt det ämne som binder upp B12 så att det kan tas upp längre ner i tarmen (intrinsic factor). Man kan få en förbättring vid magkatarr eftersom minskad magsyraproduktion gör att det irriterar mindre. Dock så beror sällan mag- tarmproblem på för mycket magsyra, utan på för lite magsyra. Det blir således ett större och större problem om/när man har mindre magsyra och därför bryter ner maten sämre. Ett tips är att prova matsmältningsenzymer tillsammans med en bra probiotika istället om du vill. Jag brukar rekommendera Flora plus, som är en mycket bra probiotika från Greatlife. Samt matsmältningsenzymer från Alpha Plus eller Mercola. Matsmältningsenzymer kan du ta 1-2 kapslar tillsammans till varje huvudmåltid och probiotika bör tas morgon och kväll tillsammans med mat.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons