Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Krockar KSM66 med mina läkemedel?

16 januari, 2024
Hej, Jag är intresserad av att prova KSM66 med ashwagandha om det kan hjälpa mig att komma lättare till ro, då jag har långvariga problem med stress, utmattning, oro, dålig sömn samt IBS-mage, dyspepsi... Men jag medicinerar för högt blodtryck och tar både Metoprolol och Losartan varje morgon. Är det något som krockar och tar bort eller förstärker effekten av antingen medicin eller kosttillskottet tro? Tacksam för svar.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

KSM66 är ett rent, ekologiskt extrakt av ashwagandha och anses mycket säkert. Det har inte registrerats några interaktioner med läkemedel, trots utbredd användning (en miljard dagsdoser/år) samt drygt 25 publicerade studier. Den samlade kunskapen visar att risken för att dina läkemedel ska krocka med KSM66 är mycket liten. Det bör även påpekas att ayurvediska läkare i Indien ofta föreskriver KSM66/ashwagandharot som tilläggsbehandling till annan medicin. Där har inga interaktioner redovisats.

Anledningen till att interaktioner med KSM66 är små/obefintliga beror på den mjuka, långsamt insättande effekten och att KSM66 successivt ökar kroppens motståndskraft mot stress. Denna normaliseringsprocess innebär att det blir lättare för kroppen att vila och att återhämta sig. Normaliserade kortisolnivåer och ökad förmåga att hantera stress, kan visa sig genom ökad energi, bättre ork, ett större lugn och bättre sömn. Det viktiga i detta sammanhang är att KSM66 inte verkar stimulerande, utan arbetar på ett mjukt och långsiktigt sätt.

En sak som jag gärna vill tillägga är att det är viktigt att se över varför du har besvär med din mage. Det kan vara en god idé att lägga till matsmältningsenzymer samt en bra probiotika. Tänk också på att sitta ner och äta i lugn och ro, så att din produktion av magsyra förbättras. Tugga gärna maten noga, och ät ren och naturlig, gärna hemlagad mat. Angående dina stressrelaterade besvär, så kan det vara klokt att se över orsaken till din stress och arbeta med livsstilsförändrade åtgärder. KSM66 är en fantastisk produkt som hjälper många patienter med stressrelaterade besvär, men det är också viktigt att se över och korrigera orsaken till din stress.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons