Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Detta låter som hormonell obalans, och när progesteron blir lågt så har man svårare att gå ner i vikt och svårare att bilda energi så att man orkar. Din trötthet kan alltså bero på låga värden på kortisol och progesteron. Progesteron är nämligen förstadie till kortisol, kroppens stresshormon som behövs för att bilda energi i cellerna. Det verkar även förekomma låga östrogennivåer, då du har svettningar men även med hänsyn till att dina slemhinnor verkar överaktiva i urinblåsan. Detta beror på låga värden på östriol, det sista steget i östrogenomvandlingen som även kallas E3.

När vi har låga östrogennivåer, så kan vi få känsliga slemhinnor och det kan visa sig på många sätt. Det kan innebära vallningar, svettningar, känsliga slemhinnor, torr hy och torrt hår. Om man har känsliga slemhinnor så påverkar det alla kroppens slemhinnor och således även matsmältningssystemet, ögon, öra, näsa, hals, underlivet, urinvägarna och bihålorna m.m.

Det stämmer att våra hormonvärden går ner när vi närmar oss menopaus, men människan har produktion av hormoner och behov av könshormoner hela livet. Det är alltså inte meningen att man ska få så låga hormoner att man mår dåligt, utan minskningen inför menopaus är en helt naturlig process. När man mäter hormoner i salivprov, så använder man dessutom andra referensintervall för kvinnor i klimateriet jämfört med kvinnor i en fertil cykel. Du bildar som sagt könshormoner hela livet, och progesteron bildas t ex i binjurarna medan östrogen bildas i fettvävnad, muskelvävnad, i hjärnan m.m. Om man får lägre värden är normalt, så är det snarare ett tecken på att man har stressat för mycket eller på att det saknas material. Vid stress, så frisätter vi stresshormonet kortisol, men problemet är att det ingår i samma cykel som könshormoner, vilket innebär att stress även påverkar våra nivåer av könshormoner. Könshormoner och kortisol kan även bli låga om vi äter för lite animaliska fetter, eftersom dessa hormoner bildas av kolesterol som finns i animalier.

Du skriver att dina värden är låga men inte om du har mätt i blodprov eller i salivprov. Det är mycket viktigt att mäta könshormoner och kortisol i salivprov, då det annars blir missvisande. Salivprov mäter endast bioaktiva hormonnivåer medan blodprov mäter både inaktiva och aktiva hormoner.

Jag skulle rekommendera dig att ta kontakt med en näringsterapeut eller naturläkare som kan hjälpa dig att mäta dina hormoner i ett salivprov (då detta endast mäter bioaktiva hormoner) och att man sedan gör en plan tillsammans. Det är dock viktigt att använda ett seriöst labb, då det finns många billiga, mindre seriösa tester på nätet.

Varma hälsningar Zarah Öberg