Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad är den rekommenderade dagsdosen av kokosolja?

15 januari, 2020
Hej! Vad är den rekommenderade dosen av kokosolja per dag?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det finns ingen särskild dosering på kokosolja, så det beror på varför du tar den. Om du till exempel tar den mot svamp, så kan en matsked två gånger dagligen vara en bra dos, gärna i kombination med undekansyra och Pau Dárco-te, som också brukar kallas för Inka-te och är ett urgammalt naturmedel.

Om du däremot använder kokosoljan i matlagningen så kan du använda så mycket som du önskar. Det finns inget tak för kokosolja vad jag vet då det är en vanlig fettsyra, men inget är ju bra om det överdoseras.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons