Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad hjälper mot min magkatarr?

1 juli, 2021
Hej! Jag är idag 33 år och har haft IBS sedan jag var 13 år. Har alltid känt mig svullen och gasig och aldrig hittat något som hjälpt. Testar olika kostråd och tillskott etc. För fyra år sedan började jag dessutom få kraftig magkatarr (inget som visats i blodprov, gastro eller koloskopi) men symtomen är exakt så. Jag har konstant ett sug i övre delen av magen och det blir värre om jag äter exempelvis lunch - middag. Då kan jag få som stora skov, där det svider och krampar i cirka två timmar och sen är jag helt slut efteråt. Har som sagt testat att lägga till och ta bort saker, men upplever ingen förändring. Det ligger där latent konstant och påverkar mitt liv något kopiöst. Läste i en artikel att denna produkt ska vara bra: Lactovitalis Pro från Holistic och funderar även på att testa Inflamino från Holistic. Vad tror du? Kan detta hjälpa mina slemhinnor i magen? Jag mediterar och har gått till psykolog i två år. Känner mig inte stressad så frustrationen är stor att ingenting fungerar.  Har ätit exempelvis Silicea i perioder och upplever att det fungerar ok för stunden. Men jag vill ju ”bota” min magkatarr för gott och då måste jag veta vad orsaken till att jag får den är. Tacksam för svar!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga!

Jag skulle rekommendera dig att ta kontakt med en näringsterapeut som kan hjälpa dig att undersöka detta vidare, då det sannolikt är kopplat till tarmfloran och födoämnesintoleranser. Inflammino är en bra produkt, men i detta sammanhang behöver du sannolikt mer specifik hjälp och kostomläggning, så att tarmfloran och slemhinnorna förbättras.

Det som är mycket positivt med ett födoämnestest, är att man ser exakta intoleranser mot födoämnen, och att man på så vis kan se exakt vad just du behöver undvika. Det gör det mycket enklare, eftersom det sällan räcker att endast ta bort klassiska allergener som mjölk och gluten. Det kan vara helt andra intoleranser du reagerar emot.

Generellt så kan man även testa att dricka kamomillte vid magkatarr. Att du kokar upp en stor kastrull på morgonen och dricker varmt eller kallt under dagen, även mellan måltiderna. Dock så tror jag inte att det räcker för dina besvär, utan du behöver mer personligt anpassad hjälp via en näringsterapeut eller naturläkare.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons