Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det är viktigt att du undersöker detta via vården, då en förstorad mjälte kan skapa stora problem i kroppen. Det viktiga är också att undersöka orsaken till varför den isåfall är förstorad. Förstorad mjälte kan exempelvis bero på infektioner, stress, leverskador eller andra underliggande orsaker. Detta bör du undersöka via vården, så att du får hjälp.

Mjälten är viktig för att filtrera kroppens blod och för att rensa bort onormala blodkroppar och celler. Mjälten är på så vis viktig för att bekämpa infektioner och samarbetar med levern som kroppens filtreringssystem.

Det finns en del som man kan göra för att skapa bra förutsättningar för mjälten och dess funktion och jag nämner några av dem nedan:

1. Drick rent vatten, gärna från vattenrenare. Om du har egen brunn, så se gärna till att vattnet är fritt från kemikalier och tungmetaller. Undvik drycker som inte är vatten, såsom kaffe, läsk, energidryck m.m. Undvik gärna alkohol.

2. Ät gärna rent och utan sötningsmedel, konserveringsmedel, färgämnen, bekämpningsmedel, miljögifter m.m. Laga maten från grunden och använd dig av bra, ekologiska råvaror.

3. Undvik gärna mejeriprodukter, vete, processerad eller raffinerad mat och friterad mat. Många hävdar även att bananer, jordnötter och avokado bör undvikas.

4. Mjälten påverkas av våra känslor och där är det bra att fundera på varför besvären har kommit. Många hävdar att mjälten är förknippad med långvarig bitterhet.

5. Ingefära (gingerol) kan stötta mjälten och ett tips är att göra ingefärste, smoothies med ingefära eller äta ingefära på annat sätt.

6. Stötta mjälten med ekologiska råvaror, lättkokta grönsaker, grönt te, nötter och örter. Astragalus är en adaptogen, som anses tonifiera mjälten och stötta immunförsvaret. Astragalus stärker immuniteten och fungerar som immunmodulator. Astragalus verkar stimulerande, regenererande och har antibakteriella och antivirala egenskaper.

Varma hälsningar Zarah Öberg