Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Det är vanligt att det uppstår trötthet efter så lång tid användning av kortison. När man tar kortison så stängs kroppens binjurar ned vilket innebär att de förtvinar efter så lång tid. Det är alltså inte alls konstigt utan fullt normalt.

Det jag skulle vilja råda dig är att testa hur pass bra dina binjurar fungerar genom att ta ett salivtest, kortisoltest/labrixtest, där man testar kortisolfrisättningen vid fyra tillfällen under dagen. Synacthen-test är inte särskilt pålitliga eftersom man försöker aktivera frisättningen med hjälp av synachten, och kroppen kommer då att frisätta kortisol men det säger ingenting om hur frisättningen fungerar dagligdags. Ett salivtest är mer pålitligt och man mäter då även fyra gånger per dag för att se frisättningens dagskurva vilket också är intressant eftersom frisättningen oftast är okej på morgonen men blir sämre under dagen.

Mitt tips är att göra testet enligt ovan och att du och din näringsterapeut anpassar din rekommendation till dina värden så att du får en personligt anpassad plan. Om du ändå vill testa själv så kan du prova med binjurestöd (adrenal) i hög dos, C-vitamin i hög dos, zink, magnesium och B-vitaminkomplex i hög dos samt att du vilar mycket och lyssnar på kroppen. Du kan även använda dig av ashwagandha och astragalus som örter som stödjer binjurarna och en normal kortisolfrisättning.

Om detta inte hjälper så kontakta gärna en duktig näringsterapeut som kan hjälpa dig vidare.

Varma hälsningar Zarah Öberg.