Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad man ska tänka på när man köper en vattenrenare?

29 juni, 2025
Hej! Jag såg att du har skrivit mycket om vatten och vattenrening, och undrar vad man ska tänka på när man köper en vattenrenare?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det stämmer och det är otroligt spännande med vatten. Idag så renas endast bakterier bort i vårt dricksvatten och inte läkemedelsrester, läkemedelsmetaboliter, tungmetaller, miljögifter eller mikroplaster. Med anledning av det så är det klokt med en bra vattenrenare. Det finns  dock några saker som man bör tänka på.

En del vattenrenare är väldigt effektiva och renar bort allt i vattnet, vilket är positivt på ett sätt men en så effektiv renare tar även bort viktiga mineraler. Ett exempel är zero water, som renar bort allt i vattnet, och därför gör vattnet mineralfattigt. Det blir liknande effekt som vid omvänd osmos. När man tar bort vattnets mineraler så blir det också mindre basiskt. Ett vanligt vatten ska vara lätt basiskt, inte försurat. Man kan givetvis få mineraler från annat håll, exempelvis via kosten eller mineraldroppar, men då många äter väldigt mineralfattigt i sin kost så är det ingen bra idé att även dricka mineralfattigt vatten.

Det är bra att använda en vattenrenare som är effektiv, men som även återmineraliserar vattnet och återskapar vattnets vitalitet. Och det är ett stort plus om vattenrenaren även tar bort PFAS / mikroplaster. Mikroplaster är mycket små partiklar av plast och gummi. PFAS (per- och polyfluorerade alkylsubstanser) är ett samlingsnamn för en stor grupp olika ämnen som förekommer i naturen. Båda dessa bör renas bort i en efffektiv vattenrenare.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons