Hej Zarah! På grund av insomnia, ångest och stress så tar jag antingen Imovane eller Lergigan varje natt för att kunna somna. Vilken jag tar beror på hur mycket stress och ångest jag har i kroppen. Jag är utmattad i grunden så jag tar även en del kosttillskott för att hjälpa tillfriskningen. De jag har hemma är probiotika, chlorella, vitlöks-tabletter, B1, L-theanin, magnesium kelat, curcumin, Q10, solbrun-tabletter och blåbärs-tabletter. Jag har nu inte vågat ta de sistnämnda sju kosttillskotten på grund av rädsla för interaktioner med sömntabletterna. Jag läste att t.ex. magnesium och prometazin interagerar och insåg sen att de fem sistnämnda kosttillskotten innehåller magnesiumsalter utöver de övriga vitaminerna/mineralerna. Gör jag rätt i att undvika magnesium tycker du? Vilka andra möjliga interaktioner kan du se utöver magnesium med de sömntabletter jag tar? Spelar det någon roll om jag tar kosttillskotten på morgonen och inte tillsammans på sömntabletterna på kvällen? Jag vill sluta med sömntabletterna men sover inte alls på hela natten utan tabletterna. Jag har haft sömnproblem i ett år och efter en kraftig panikångestattack blev det värre. Då somnade jag inte alls vissa nätter – och sedan blev det ännu värre efter att ha använt olika sömntabletter som jag fått utskrivna av psykvården. Förut kunde jag oftast somna men vaknade ofta och tidigt, men nu sover jag inte alls om natten. Har du några tips för att sluta med sömntabletterna? Har kedjetäcke hemma samt även johannesört och KSM66- tabletter som jag inte heller vågat ta på grund av risken för interaktioner.