Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vår son har ADHD, hur kan vi hjälpa honom på naturlig väg?

31 maj, 2021
Jag skriver med anledning av att vi har en 14-årig kille som precis har fått diagnosen medelsvår adhd. Jag och min man känner att vi inte vill att han skall medicineras med vanlig medicin och är intresserade av hur vi kan hjälpa honom på naturlig väg. För tillfället får han krilloil, magnesium, zink och D-vitamin. Vi är en väldigt kostmedveten familj men har svårt att påverka honom till bättre matvanor.  Har har svårt med uppmärksamhet, impulskontroll och har även väldigt låg energinivå samt är väldigt känslig för stress. Vi tar gärna emot råd om alternativ behandling.  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för er fråga,

Vid ADHD rekommenderar jag alltid mätning av signalsubstanser, för att se om det förekommer obalans. En vanlig orsak till ADHD är att signalsubstanser, exempelvis glutamat, ligger högt och inte bryts ner korrekt. Det kan också förekomma andra obalanser som ett högt dopamin, medan lugnande signalsubstanser som serotonin och GABA ligger lågt.

Det är bra att ni tänker på kosten, och gärna utesluter socker, glutamatrik kost. Jag brukar även rekommendera att man gör ett födoämnestest, då ADHD-symtom ofta förbättras avsevärt vid förändringar i kosten, men man bör då veta exakt vad som är viktigt att eliminera från kosten.  Jag brukar även se över tarmfloran vid ADHD, då det krävs korrekt tarmflora för att bilda och bryta ner signalsubstanser korrekt.

Det bästa för er del, är att boka en första konsultation och se över exakt vilka prover som är lämpliga, för att sedan ta reda på orsaken till hans symtom. Jag vill också tillägga att hans trötthet och stresskänslighet också kan höra samman med obalans i hormoner och signalsubstanser, då detta är vanliga symtom på den typen av obalans.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons