Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför blir jag trött av KSM66?

15 december, 2020
Hej, jag har provat att äta KSM66. Tog först två kapslar på kvällen och en på morgonen. Blir oerhört trött på dagen. Gick ner till två på kvällen och nu en på kvällen. Somnar bättre men blir fullständigt utslagen på dagen. Började för att jag har svårt att somna på kvällen. Har slutat med mina antidepressiva. Nedtrappning har gått bra. Har nu inte tagit någon sådan tablett på två veckor. Tar även en insomningstablett på kvällen. Undrar om du har några tankar om detta?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

KSM66 består av ren ekologisk rot av ashwagandha och verkar i kroppen genom att reglera kroppens stressystem (HPA-axeln). Detta leder till en mer normaliserad nivå av kroppens stresshormoner, vilket gör det lättare för kroppen att vila och att återhämta sig. Samtidigt som kroppen blir lugnare ökar också produktionen av cellenergi, vilket ger mer ork. Efter lång utmattning kan det dock hända att den avslappnade effekten kommer innan produktionen av cellenergi tar fart. Detta resulterar i trötthet, eftersom avslappningen inte kompenseras med ökad cellenergi. Detta brukar vara övergående.

Min rekommendation är att du sänker dosen av KSM66 under 1-2 veckor och endast tar en kapsel per dag. Ta gärna kapseln tillsammans med lite ljummen mjölk och honung en timme innan sänggående (du öppnar upp kapseln och häller den i mjölken, blandar och dricker). Det tillvägagångssätt som jag har beskrivit är det sätt som man oftast intar ashwagandha på inom ayurvedan, när det gäller komplicerade åkommor. Erfarenhetsmässigt bör detta göra att dina problem försvinner och att energiproduktionen tar fart. Ring gärna och prata med MedicineGarden, som tillhandahåller KSM66, om du har fler frågor. De är otroligt pålästa och hjälpsamma och brukar hjälpa till vid frågor.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons