Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Detta låter som en histaminreaktion, och det är viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att minska de reaktioner som frisätter histamin. Histamin frisätts vid allergiska reaktioner men är även en signalsubstans som frisätts vid stress. Histamin bildas och bryts ner med hjälp av tarmens bakterier, och man kan få problem med histaminreaktioner om tarmfloran inte är korrekt, om man har mycket stress, vid allergier eller intoleranser samt om man dricker för lite vatten. Många som har besvär med histamin kan även reagera när/om de äter histaminrika födoämnen, men det viktiga är att förstå att man isåfall har problem med nedbrytningen av histamin. Detta kan förklara dina utslag, men också att du svullnar upp när du dricker för lite vatten. Dina utslag kan vara nässelutslag, som beror på att histamin frisätts i huden.

Att du har vita fläckar har jag svårt att koppla samman med ovan nämnda. För att kunna göra en bedömning av det, så behöver jag se dina utslag och förstå din livsstil bättre. Detta gör man isåfall under en konsultation. Vita fläckar kan bero på flera saker. Det kan vara svampinfektion, eller vitiligo eller ha helt andra orsaker. Svullnad under ögonen kan, förutom histamin, bero på många saker. Att man sover för lite, äter för näringsfattigt, belastar lever och njurar med mera.

Som du märker, så är detta svårt att helt besvara men jag hoppas att du har fått viss förståelse. Oavsett, så behöver du dricka mer om dagarna och se till att ha en normal vätsketillförsel. Ett tips är att ställa ett larm på telefonen, så att du dricker ett glas vatten per timme eller varannan timme. Tänk också på att minska ner på vätskedrivande dryck såsom kaffe.

Varma hälsningar Zarah Öberg