Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Slembildning är en slemhinnereaktion som förekommer på alla kroppens slemhinnor. Slemhinnereaktioner bildar slem, precis som när du blir förkyld och bildar snor, eller om du får underlivsinfektioner och bildar flytningar. I detta fallet kan det bero på flera saker.

Först och främst så kan man misstänka att du har hormonell obalans, då detta gör slemhinnorna skörare. Det innebär att progesteron och östrogen är lågt, vilket är vanligt efter graviditet, särskilt om du fortfarande ammar. Även kortisol, vårt stresshormon, påverkar slemhinnorna då det har som uppgift att hålla nere irritationer och inflammationer. Om kortisolvärdet är lågt, så har man svårare att hålla nere denna typ av irritationer.

Det kan även bero på att du har intoleranser eller dålig tarmflora som gör att slemhinnorna påverkas. Alla kroppens slemhinnor hör ihop, och om du har en reaktion i tarmen, så märks den även på andra slemhinnor. Ett exempel för att förklara detta är att barn som har återkommande öroninflammationer, så kallade öronbarn, oftast blir bättre eller helt bra när de får hjälp att läka tarmen, främst genom att ta bort gluten eller mjölk.

Min rekommendation är att du tar kontakt med en näringsterapeut som kan hjälpa dig att mäta dina hormoner i ett salivtest. Det kan också vara klokt att undersöka födoämnesintoleranser i ett födoämnestest om du inte blir av med dina besvär vid en hormonell balansering. Jag skulle dock börja med att undersöka hormonell obalans och balansera upp hormonerna, och sedan gå vidare med födoämnestest om problemet kvarstår.

Du kan även använda dig av kamomillte och dricka regelbundet under dagen de dagar som du upplever mer slembildning. Kamomill lugnar slemhinnorna mycket.
Varma hälsningar Zarah Öberg