Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför har jag fått finnar sedan jag slutade med SSRI?

3 november, 2025
Sedan jag slutade med SSRI har jag börjat få finnar. Varför blir det så? Kommer det bli bättre?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Dina besvär med akne beror sannolikt på att signalsubstanser och hormoner hör ihop. När du höjer ditt serotoninvärde med SSRI-preparat, så ökar du även din kortisolfrisättning och påverkar således även dina könshormoner. Det är många som använder SSRI, trots att deras besvär egentligen är kopplade till hormoner och/eller dopamincykeln. Det är sällan serotonincykeln som är orsak, och det kan förklara varför du har fått besvär efter utslussning.

Du skriver inte varför du har använt dig av SSRI och inte heller om din akne är konstant eller kommer på vissa ställen i cykeln. Jag skulle dock tro att dina besvär är kopplade till hormoner, och inte bara till signalsubstanser. Ett tips är därför att mäta dina hormoner och se om det finns obalanser som behöver korrigeras. Detta kan man göra i ett salivprov, och det är viktigt att använda sig av seriösa labb. Utifrån dina provsvar, så kan man sedan arbeta för att återskapa balans.

Om din akne kommer i samband med mens och/eller ägglossning, så kan dina besvär höra samman med östrogendominans, det vill säga att progesteron är för lågt i förhållande till östrogen. Detta kan man se i den typ av provtagning som jag anger ovan. Tänk på att du bör mäta alla 3 östrogener (östron, östradiol och östron) och ta gärna hjälp av en duktig näringsterapeut eller naturläkare.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons