Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför har jag muskelryckningar, stickningar och känselbortfall?

9 september, 2025
Hej! Har sedan ett år fått muskleryckningar i höger lår samt stickningar i foten. Käns som man bränt sig på brännässlor. Oförklarliga brännande smärtor på huden bl a på underben och underarmar, känselbortfall på huden under båda knäna, svårt att gå med hunden och jag får inte med mig foten ordentligt. Det känns som syrebrist i båda benen vid gång i backe, domnar ibland på höger sida av ansiktet vid stress. Alla prover bra (?!?): B12 prov visade 277, gjort ett nervtest på klinfys och väntar på svar. Gjort flertalet hårmineralanalyser som visat på höga kopparvärden, inget prov sjukvården ville ta när jag påpekade det. Jag äter zink, chlorella, magnesium, folat, B-vitaminer. Tror det är stressrelaterat då jag haft mycket med min mamma som blev sjuk av fjärde vaccinet och fick flytta till särskilt boende för äldre.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Detta skulle man behöva reda ut djupare med en personlig konsultation, men jag funderar på om du har provat att massera in magnesiumlotion i de områden som du har besvär? Ett tips är även att undersöka dina järnvärden, och då bör du mäta järn, ferritin, transferrin, hb, MCH, MCHV och ECF. Det kan vara bra att be om en second opinion angående dessa prover samt dina tidigare prover, då vården ofta säger att det ser bra ut även om det är avvikande. Det är inte alltid så att man kan stirra sig blind på referensvärdet, utan om ett värde ligger mycket lågt inom referens, så kan det ändå vara avvikande. Det vore även bra att höja ditt B12-värde då 277 ligger lägre än optimalt värde. Om dessa saker inte hjälper, så skulle jag rekommendera att du bokar en tid för konsultation, så att vi kan talas vid och se vad som kan vara lämpligt.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons