Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Magkatarr kan bero på många olika saker, såsom felaktiga kostvanor, dålig matsmältning, att man äter för snabbt och stressar med mera. Det är alltså jättesvårt att säga. Dock så brukar omeprazol och andra protonpumpshämmare bara ställa till det ännu mer, eftersom deras funktion är att minska ner på magsyreproduktionen och magsyra krävs ju för att smälta maten på ett bra sätt. Den minskade produktionen av magsyra ger också minskad frisättning av det enzym, pepsin, som bryter ner det protein du äter, och det ger minskad frisättning av det protein , intrinsic faktor, som binder till B12 och hjälper det att tas upp längre ner i tarmen. Protonpumpshämmare gör således att matsmältningen sätts i obalans och maten inte bryts ner på rätt sätt, vilket i förlängningen påverkar tarmen och tarmfloran negativt.

För att få god matsmältning så är det viktigt att äta långsamt, att tugga maten noga, att tänka på vad du äter och undvika saker som irriterar slemhinnorna. Hjälp gärna matsmältningen med extra matsmältningsenzymer till varje måltid.

Min rekommendation är att du uppsöker en näringsterapeut och att ni går genom hur du äter och lever, och att ni ser över din matsmältning, hur tarmen fungerar, om det kan finnas enzymbrist eller om det är brist på magsyra som är problemet. Sannolikt är det flera av dessa saker som är problemet.

Varma hälsningar
Zarah Öberg