Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför känner jag mig speedad och avslappnad samtidigt av mina tillskott?

4 januari, 2018
Hej! Jag har precis börjat äta 5-HTP, GABA och L-teanin för min ständiga inre stress samt utmattning. Efter ett piller av varje känner jag mig lite konstig, avslappnad med speedad på samma gång. Undrar om det är på grund av att jag började äta alla samtidigt, kanske är det något som inte fungerar bra på mig? Eller om det finns en risk med att äta dessa när jag samtidigt äter levaxin för sköldkörteln? Tacksam för svar! Hälsningar Ida.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Ida och tack för din fråga.

Det är inte meningen att du ska känna dig speedad och lugn samtidigt, utan det låter som att du behöver minska ner din dosering. Ett alternativ är att du minskar intaget av dina tillskott och börjar med en halverad dos och sedan trappar upp. Om det fortfarande känns likadant så skulle jag sluta med dem allihopa några dagar och sedan börja med en i taget. Kanske är det någon av dessa som du är lite känslig emot. De är väldigt potenta, så en stark reaktion är egentligen inte så konstig.

Sen vill jag säga att det är viktigt att vara uppmärksam när man tar denna typen av tillskott, just eftersom de är väldigt potenta. Det är mycket möjligt att du behöver hjälp att korrigera din läkemedelsdos, nu när du stöttar upp kroppen på andra sätt.

Varma hälsningar Zarah Öberg.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons