Annons

Annons

Kureras experter

Ställ din egen fråga till någon av våra experter

Zarah Öberg

Näringsexpert

Hedvig Söderlund

Hedvig Söderlund

Hjärna- och minnesexpert

Charlotta Lagerberg-Thunes

Charlotta Lagerberg-Thunes

Psykologi- och relationscoach

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert

Sara Emilionie

Själsinspiratör

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare

Jacob Hellberg

Träningscoachen

Annika Olmås Nordström

Kinesiolog

Alla frågor

Kan jag ta kosttillskott när jag äter sertralin och levaxin?

Hej! Jag undrar om jag kan ta kosttillskottet Menocare när jag äter sertralin och levaxin. Tack på förhand.

Zarah Öberg

Hur kan jag mäta mina nivåer av serotonin och andra signalsubstanser?

Hej Zarah! Jag är en 32-årig man som har i princip levt med psykiska besvär större delen av mitt liv, har fått diagnoser på OCD och paniksyndrom bland annat. Har provat extremt mycket antidepressiva men aldrig någon som har fungerat på mig. Jag läste precis att det finns möjlighet och kunna göra tester för att mäta sina nivåer av serotonin och de andra substanserna i hjärnan. Hur går man vidare om man vill göra ett sånt här test om möjligt? Vården har aldrig erbjudit mig detta utan bara försökt med olika tabletter utan och veta riktigt vad problemet är. Vore tacksam för svar & hjälp! Mvh Linus

Zarah Öberg

Kan jag ta Balans plus för klimakteriet?

Kan man ta Balans plus för klimakteriet ihop med sertralin?

Zarah Öberg

Varför kan jag inte gå på toaletten sedan rökstoppet?

Hej Zarah, hoppas du mår bra. Googlar och googlar men får inga svar, kanske vet du? Har nyligen slutat röka (2 veckor sedan) och kan verkligen, verkligen inte gå på toaletten som jag brukar sedan dess. Är det vanligt? Är det på grund av rökstoppet? Hur får jag igång systemet igen? Vad är paj? Panik! Men vill inte panika för det gör det hela värre.

Zarah Öberg

Går det att bli helt frisk från utmattning?

Hej, Jag har varit sjukskriven för utmattningssyndrom i flera omgångar under längre och kortare perioder. Så fort jag är tillbaka på mitt jobb som undersköterska på ett större sjukhus dröjer det inte länge förrän jag blir utmattad igen. Går det att bli helt frisk från utmattning, eller kommer jag få leva med detta för resten av mitt liv? Jag är bara 39 år. Mia

Hedvig Söderlund

Hedvig Söderlund

Hjärna- och minnesexpert

Kan man ge MSM till en sjuåring som tappar mycket hår?

Hej Zarah, Min kusins dotter tappar väldigt mycket hår och jag tänkte kolla med dig om man kan ge MSM till henne hon är 7 år gammal. Ha det fint

Zarah Öberg

Från viken ålder kan man ge barn vitamin K2?

Hej! Jag undrar över vitamin K2. Från viken ålder kan man ge det till barn/ungdomar med D-vitamin? Tack! /Kristina

Zarah Öberg

Hur får jag igång blodflödet i foten?

Hej Zarah. Jag har dåligt blodflöde i vänsterfoten. Det är stumt under främre fotsulan. Jag tar Benfotamin, kör lågkolhydratkost och periodisk fasta. Tips på hur jag kan få igång foten? MvhPatrick

Zarah Öberg

Vilken tid på dagen ska jag ta de olika aminosyrorna?

Hej! Jag har börjat med lite olika aminosyror. Behöver dock lite hjälp av dig angående vilken tidpunkt på dagen jag ska ta dem. Börjat med 5-htp, glutaminpulver och sedan tidigare tar jag även kollagen. Finns det något som jag absolut inte ska ta tillsammans? Har hört att de kan konkurrera ut varandra. Tar också melatonin ibland till natten.

Zarah Öberg

Vad kan jag äta som hjälper mot stickningar i fötterna?

Hej! Jag har problem med stickningar i fötter och fotleder och undrar vad man ska äta för mat som stimulerar till en bättre blodcirkulation?

Zarah Öberg

Kan jag ta Ashwaganda ihop med Bupropion?

Hej! Kan man ta Ashwaganda med Bupropion? Tusen tack! Mvh Anna

Zarah Öberg

”Har jag ångest eller är jag högkänslig?”

Jag är en kvinna på 46 år och har länge funderat på om jag kanske lider av ångest eller om jag bara är högkänslig. Jag känner ofta att jag är på gränsen till att överväldigas av känslor, men jag är osäker på om det är ångest eller bara en del av min personlighet. Jag får lätt hjärtklappning och känner mig orolig inför saker som andra kanske inte tycker är så stora, som att prata inför folk eller göra beslut som kan påverka andra. Samtidigt kan jag känna mig extremt känslig för andras stämningar och behöver mycket egen tid för att bearbeta mina känslor, vilket jag inte vet om det är typiskt för någon som är högkänslig. Jag undrar om det finns sätt att särskilja om det är ångest som driver mina reaktioner, eller om det helt enkelt handlar om att vara högkänslig. Hur kan jag förstå om jag behöver stöd för ångest, eller om jag bara behöver lära mig att hantera min känslighet på ett bättre sätt? Maria

Charlotta Lagerberg-Thunes

Charlotta Lagerberg-Thunes

Psykologi- och relationscoach

28 februari, 2025