Annons

Annons

Kureras experter

Ställ din egen fråga till någon av våra experter

Zarah Öberg

Näringsexpert

Hedvig Söderlund

Hedvig Söderlund

Hjärna- och minnesexpert

Charlotta Lagerberg-Thunes

Charlotta Lagerberg-Thunes

Psykologi- och relationscoach

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert

Sara Emilionie

Själsinspiratör

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare

Jacob Hellberg

Träningscoachen

Annika Olmås Nordström

Kinesiolog

Alla frågor

Kan sköldkörteln ha med PH-värdet att göra?

Hej. Jag har lite konstiga besvär, och undrar om sköldkörteln har med PH-värdet att göra? Blir försurad hela tiden när jag väl har fått upp mitt PH-värde som jag mäter i urinen. Tack! Mvh Elizabeth

Zarah Öberg

12 september, 2025

Kan spikenzym hjälpa mot hjärndimma som jag fått efter covid?

Hej Zarah! Jag har haft covid flera gånger och är ovaccinerad. Efter varje gång så får jag bara värre och värre hjärndimma. Nu är jag sjuk igen och känner att hjärndimman börjar bli ännu värre. Glömmer bort vad jag ska säga ofta och finner inte rätt ord för att uttrycka mig. Detta har gjort att jag isolerat mig från sociala umgängen och detta får mig att må dåligt psykiskt. Jag tar redan fulvic- och humicsyror samt omega-3, magnesium, ashwagandha, torskleverolja, zink och B-vitamin. Tar de två sistnämnda för att nå hormonell balans då jag tog ut p-ringen förra året eftersom jag vill vara naturlig. Fick hormonell obalans efter detta. Hur som helst så känner jag att inget riktigt hjälper mot hjärndimman. Så jag undrar ifall spikenzym från Holistic kan hjälpa? Tacksam för svar. Mvh Isabella

Zarah Öberg

10 september, 2025

Kan jag ta både omega-3 och Curminol?

Kan jag ta både omega-3 (fiskolja) och Curminol samtidigt – och i vilken ordning?

Zarah Öberg

10 september, 2025

Varför har jag muskelryckningar, stickningar och känselbortfall?

Hej! Har sedan ett år fått muskleryckningar i höger lår samt stickningar i foten. Käns som man bränt sig på brännässlor. Oförklarliga brännande smärtor på huden bl a på underben och underarmar, känselbortfall på huden under båda knäna, svårt att gå med hunden och jag får inte med mig foten ordentligt. Det känns som syrebrist i båda benen vid gång i backe, domnar ibland på höger sida av ansiktet vid stress. Alla prover bra (?!?): B12 prov visade 277, gjort ett nervtest på klinfys och väntar på svar. Gjort flertalet hårmineralanalyser som visat på höga kopparvärden, inget prov sjukvården ville ta när jag påpekade det. Jag äter zink, chlorella, magnesium, folat, B-vitaminer. Tror det är stressrelaterat då jag haft mycket med min mamma som blev sjuk av fjärde vaccinet och fick flytta till särskilt boende för äldre.

Zarah Öberg

9 september, 2025

Vad kan jag ta för tabletter för att tappa vikt?

Hej, Jag äter 75 gr levaxin varje dag, har gjort det sedan 2005. Tränar 2 - 3 dagar i veckan, men jag går inte ner i vikt längre, känner mig puffig. Är 64 år, aldrig haft problem tidigare. Därför tänkte jag använda GLP Formula, för att tappa vikt, men då skrev du att det kan ha med hormonerna att göra. Vad kan man ta för tabletter då? Jättetacksam för svar. Mvh Carina

Zarah Öberg

8 september, 2025

Hur kan man binda upp och bli av med tungmetaller i kroppen?

Hej Zarah, Jag har läst om tungmetaller och hur det påverkar våra kroppar negativt. Så som jag har förstått det hela så ska man binda upp dem för att bli av med dom? Skulle du kunna dela med dig på hur man göra och vad man ska ta och hur länge osv? Det skulle verkligen uppskattas om du har tid för det. Mvh//Freddie

Zarah Öberg

6 september, 2025

Vad kan jag äta för kosttillskott vid utmattning?

Hej! Efter olika perioder av utmattning undrar jag vad jag kan äta för kosttillskott. Är 46 år. Är ofta otroligt trött. Jobbar på akutsjukhus och mycket på hemmafronten. Läst om ashwagandha och rosenrot och B12. Hur ska jag tänka?

Zarah Öberg

4 september, 2025

Kan man få leverskador av ashwagandha ihop med läkemedel?

Hej! Jag har testat ashwagandha och upplever att jag sover mycket bättre samt är mer stresstålig. Äter nu duloxetin på grund av av ångest samt stress. Läste att man inte ska kombinera dessa två på grund av att man kan få leverskador? Tacksam för svar. Mvh Jonas

Zarah Öberg

3 september, 2025

Kan jag testa matsmältningsenzymer när jag tar Lansoprazol?

Hej! Jag har i ca 15 år ätit Lansoprazol och liknande medicin för att jag enligt gastroskopi har en magmun som aldrig stänger. För några månader sen fick jag ont i ryggen och använde Voltaren gel. Enligt läkaren finns det ett ämne i gelen som nu förvärrat mina refluxbesvär. Har fått rådet att ta två Lansoprazol i fyra veckor, men har fortfarande besvär, magen känns uppblåst, och lite svullen, det gör lite ont högt upp i magen och ibland svider det i magen. Avföringen är som innan. Har inte mycket halsbränna. Kan jag testa matsmältningsenzymer när jag tar Lansoprazol? Isåfall: vilken är bäst? Mvh Lena

Zarah Öberg

3 september, 2025

Jag har IBS, vad kan jag ta som sänker mitt kolesterolvärde?

Hej Zarah, Jag har IBS. Just nu ett jobbigt skov. Snabba rörelser i tarmen, ont längst ner på höger sida (känns som en spänd korv) och riktigt brännande ont på höger sida i ryggen. Även kramper i magen och magkatarr. Jag har svårt att leva socialt då det är skov. Skoven har blivit längre och kraftigare än tidigare. Vilken probiotika är bäst? Kan jag äta alg-omega? Vad sänker kolesterolvärde 5,5 totalt som jag tål tror du? /Ann

Zarah Öberg

2 september, 2025

Bör man undvika svartkummin och havtorn då de har hög halt omega-6?

Hej! Jag har några funderingar kring svartkumminolja och havtornsolja. Jag har en del problem med artros samt torra slemhinnor i ögon och mun. Svartkummin hade jag tänkt använda för de antiinflammatoriska egenskaperna och havtorn för slemhinnorna. Om jag förstår rätt innehåller båda oljorna nyttiga fettsyror av olika slag men även omega-6 som ju är inflammationsdrivande. Balansen mellan omega-3 och-6 sägs vara viktig och man ska försöka se till att man får i sig rikligt med omega-3. Jag tar därför omega-3 kapslar varje dag. Frågan är om man bör undvika svartkummin och havtorn med tanke på den höga halten av omega-6? Hälsningar Maria

Zarah Öberg

1 september, 2025

Kan man äta ashwagandha samtidigt som läkemedel vid ångest/depression?

Kan man äta ashwagandha i samband med duloxetin?

Zarah Öberg

30 augusti, 2025