Annons

Kureras experter

Ställ din egen fråga till någon av våra experter

Zarah Öberg

Näringsexpert
Hedvig Söderlund

Hedvig Söderlund

Hjärna- och minnesexpert
Charlotta Lagerberg-Thunes

Charlotta Lagerberg-Thunes

Psykologi- och relationscoach

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert

Sara Emilionie

Själsinspiratör
Fredrik Ölander

Fredrik Ölander

Funktionsmedicinsk terapeut

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare

Jacob Hellberg

Träningscoachen

Annika Olmås Nordström

Kinesiolog

Alla frågor

Varför får jag röda fläckar i ansiktet när jag inte har druckit vatten på länge?

Hejsan. Jag är dålig på att dricka, gillar inte att springa på toa hela tiden och känner sällan törst. Jag undrar om du kan hjälpa mig med denna fråga: ibland när jag har sovit länge och/eller varit utan vatten lite längre än vanligt, så kan jag få små, röda fläckar i ansiktet. De går ofta bort efter några timmar när jag druckit. Men vad beror egentligen det på? Den sista tiden har jag dessutom börjat bli helt vit (och svullen) runt mina ögon när jag har varit länge utan vatten och jag har vita fläckar på mina vader och smalben. Vet du vad det beror på? Jag förstår ju att det har med uttorkningen att göra, men förstår inte vitheten på huden, speciellt det runt ögonen? Hur kommer det sig? Tack på förhand. Mvh Mimmi

Zarah Öberg

Näringsexpert
19 januari, 2025

Borde jag sluta med minipiller för att få bort aknen?

Hej Zarah! Jag känner mig så uppgiven och ledsen efter att i 5 år lidit av hormonell akne fram och tillbaka. Jag satte in kopparspiral 2021 och tog ut den 2022 efter att aknen förvärrades. Jag gick sedan utan preventivmedel helt i 2 år, fram till sommaren 2024 efter en oönskad graviditet och började på mini-pillret Slinda (tål ej östrogen). Jag har antecknat nu sedan i somras och min akne blossar upp varje 2,5 vecka. Exakt samma varje månad. Det vill säga vid ägglossning och mens. Vad beror det på? Mellan den perioden kan min hy vara fläckfri för att sedan bli ett minfält 2,5 veckor senare. Jag har läst mycket om läckande tarm och har ändrat min kost men får ändå utbrott. Borde jag sluta på minipiller för att kunna få bort aknen permanent trots att den var likadan under mitt uppehåll på 2 år? Labrixtest?

Zarah Öberg

Näringsexpert
17 januari, 2025

Bör jag överväga att sluta med Omega-3?

Hej! Jag äter idag tre mediciner mot hypertoni. Då jag nu skulle vilja pröva Nattokinase om 100 mg, så stöter jag på vissa funderingar, då jag sedan drygt 20 år tillbaka även intar Omega-3 fiskolja samt intar K2 200 mikrogram/dag jämte mitt intag av D3-vitamin om 210 mikrogram/dag (8400 IU). Bör jag överväga att sluta med Omega-3, och kanske även K2? Tack på förhand!

Zarah Öberg

Näringsexpert
13 januari, 2025

Kan man äta magnesium samtidigt som blodförtunnande?

Hej, Kan man äta magnesium samtidigt som man äter blodförtunnande?

Zarah Öberg

Näringsexpert
11 januari, 2025

Kan jag ta kelp och Levaxin samtidigt?

Kan jag ta kelp och Levaxin samtidigt?

Zarah Öberg

Näringsexpert
10 januari, 2025

Varför har jag fått högt blodtryck efter att ha opererat bort äggstockarna?

Hej! Jag har opererat bort mina äggstockar på grund av cystor och myom. Tyvärr så har jag märkt att jag har fått problem med mitt blodtryck efter operationen, trots att jag har haft helt normalt blodtryck innan dess. Jag mår inte alls bra, och skulle behöva hjälpt att förstå vad som händer och varför min kropp reagerar som den gör.

Zarah Öberg

Näringsexpert
9 januari, 2025

Kan man kombinera magnesium och johannesört?

Hej, Undrar om man kan kombinera magnesium och johannesört? Mvh Ellinor

Zarah Öberg

Näringsexpert
15 december, 2024

Låter mina symtom som något hormonellt?

Jag är 62 år och har haft jobbiga hormonstörningar sedan 12 år tillbaka. Har fortfarande en kvällsvallning samt vaknar en gång per natt, svettig och med urinträngningar. Trött. Gått upp 20 kg på två år för tre år sen. Har inte den där glädjen som jag haft. Svårt att gå ner i vikt, knappt det går. Har kollat hormonprover och progesteron är jättelågt och även östrogen. Ska väl gå ner med åren men orkar inte ha detta längre. Ska försöka nu med Lady Plus Herba, örter. Låter mina symtom som hormonellt?

Zarah Öberg

Näringsexpert
13 december, 2024

Kan jag äta KSM66 Gold samtidigt som Mirtazapin?

Hej, Jag äter Mirtazapin 30 mg. Kan jag äta KSM66 Gold också? Fast på morgonen. Tacksam för svar. Margareta Berg

Zarah Öberg

Näringsexpert
12 december, 2024

Varför får jag ångest i intervaller under dagen?

Jag har fått diagnosen ADHD och förmodligen autism. Har medicinerat länge med CS-preparat som jag nu utan anledning blev av med av ny läkare. Hade även Lyrica 300 mg mot sömnen och den hjälpte mig med ångest. Balans då. På tester lider jag av svår insomni och psykiatrin gör bara saken värre. Har nu Gabapentin och det tar jag med L-Tyrosin och Taurin och Calmenin. Har plötsligt börjat höra vad folk säger och musiken är som jag kan beskriva som bäst som en slags synkronisering. En jättehärlig känsla och även minnen kan ploppa upp utan tanke på det. Det jag undrar vad det beror på? Och nästa sak är att jag får lite ångest som kommer i intervaller under dagen, varför? Tog då en Xanor depot och det blev bättre och samma känsla med musiken igen. Synknigen som jag nämnde. Alla provsvar ser normala ut.

Zarah Öberg

Näringsexpert
11 december, 2024

Kan jag ta tillskott med D-vitamin, K2 och Omega-3 samtidigt?

Hej, Jag undrar om man kan ta D-vitamin + K2-vitamin tillskott samtidigt som jag tar Omega-3 tillskott? Då både K2 och Omega-3 är blodförtunnande blir jag lite osäker om det är en bra idé. Jag har varit hos läkaren och tagit blodprov som visar D-vitaminbrist och har hört att K2-vitamin är bra att ta tillsammans med D-vitamin. I och med att jag inte äter så mycket fisk så tänkte jag att Omega-3 kanske vore bra att lägga till. Så min fråga är om du tycker att detta är en bra mix med tillskotten? /Mvh Martin

Zarah Öberg

Näringsexpert
2 december, 2024

Kan jag ta L-tyrosin vid mina sköldkörtelproblem?

Hej Zarah, Är det bra/lagom om man tar L-tyrosin 500 mg ifall ens TSH ligger på 6 och T4 ligger på 18? Tack på förhand.

Zarah Öberg

Näringsexpert
29 november, 2024