Jamina och Anders Gatti svarar

Härligt att du tränar och äter bra mat! Det är inga som helst problem att äta godis och glass någon gång i veckan. Det du ska vara extra noga med som tränar och äter så bra som du gör är att du får i dig tillräckligt med energi. Bra mat i riklig mängd för att orka träna och bra mat i riklig mängd för att återhämta kroppen efteråt. Ät godis för att du gillar det – no problem.

Lycka till!!
//Carolin Helt