Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Går det att kombinera blodförtunnande och vitamin K2?

30 november, 2016
Det skrivs mycket om vitamin K2. Jag har bland annat läst att K2 är blodförtunnande och ska absolut inte tas i samband med till exempel Trombyl. Hur är det med det?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Vitamin K är inte blodförtunnande utan tvärtom så är K-vitamin en viktig del i blodets koagulering. Om du tar vitamin K tillsammans med Trombyl så får du alltså ingen eller mindre effekt från Trombyl eftersom de är antagonister till varandra. Det är därför du avråds från att kombinera de båda. För att förtydliga så gör alltså K-vitamin blodet tjockare medan Trombyl gör blodet mer lättflytande. En fråga i detta bör dock vara varför du äter Trombyl och om du kan äta dig till bättre hälsa genom att till exempel tillföra omega-3 som ger blodet liknande förtunnande effekt som blodförtunnande läkemedel. Jag säger inte att du ska sluta med ditt läkemedel eftersom jag inte har mer information om dig, men ett successivt utbyte mot omega-3 kanske är något som du kanske kan titta på. Det framgår inte heller varför du önskar ta vitamin K, så det är svårt att väga fördelar och nackdelar emot varandra. Kontakta gärna en duktig näringsterapeut om du önskar se över dessa saker.

Vitamin K är som sagt koagulerande men det är också viktigt för andra saker i kroppen, såsom omsättning av D-vitamin. Utan K-vitamin kan inte D-vitamin föra in kalcium i benstommen och K-vitamin behövs även för att tillverka vissa viktiga hormoner.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons