Cathrine Schück svarar
Hej, du har verkligen gjort allt som står i din makt, jag är väldigt imponerad av allt du har testat.
Själv så skulle jag rekommendera just glutenfri kost och L-Lysin, men det har du ju testat.
Jag tror jag skulle fortsätta med en antiinflammatorisk kost utan gluten, socker och laktos och vara noga med att äta mjölksyrade grönsaker varje dag för att få i sig probiotika, och även fortsätta med L-Lysin.
Herpes är ett virus och svårt att bota, men det går att minska utbrotten genom bra mat och genom att undvika stora stresspåslag. Herpes har inget med hormoner att göra i sig, men genom att äta en kost som balanserar hormoner, blodtryck, blodsocker och kolesterol så minskar utbrotten. Men botad blir man som sagt aldrig.
Om du undviker gluten, laktos och socker och undviker processad mat så har du de största chanserna att må optimalt och leva med din herpes med mycket färre utbrott.
Varmt lycka till!
Cathrine