Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur får jag kroppen att absorbera vattnet jag dricker?

6 november, 2015
Jag har levt på nästan uteslutande vattenmelon den här sommaren och för första gången i mitt liv så känns det som att kroppen kan ta tillvara det vatten jag tillför kroppen. Har druckit väldigt mycket vatten tidigare men det är först nu som jag känner att kroppen kan ta upp det. Nu börjar ju vattenmelonsäsongen lida mot sitt slut och jag börjar få lite panik :) Vet du vad det i just vattenmelon som gör att det funkar så mycket bättre än annan vattenrik frukt eller till exempel kokosvatten?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Jag kan inte svara säkert på vad det är som gör att du tar upp vätska bättre från vattenmelon. Sannolikt så beror det på att vattenmelon har en naturligt dehydrerande effekt på grund av dess innehåll av salter. Vattenmelon innehåller till exempel magnesium, kalcium , natrium och kalium som alla återställer vätskebalansen. Min rekommendation om du vill åstadkomma en liknande effekt är att köpa mineraldroppar i hälsokostbutiken och att du tar 1-2 droppar av mineralerna i ett glas vatten några gånger per dag.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons