Zarah Öberg svarar
Dina besvär beror sannolikt på hormonrubbningar, som i sin tur både sätter igång ditt sug, dina PMS-besvär och din ångest. Sedan kan det självfallet vara andra obalanser som också spelar in, till exempel stress, så det allra bästa är att du tar kontakt med en duktig näringsterapeut, som även är utbildad inom medicinska saker.
Glutamin är bra för dina slemhinnor, men i detta fallet påverkar det inte speciellt mycket eftersom det är en aminosyra som främst hjälper till med uppbyggnad av slemhinnor i exempelvis tarmen. Min rekommendation är som sagt att gå till en näringsterapeut och allra helst genomföra en blodanalys.
Dina besvär kan bero på flera olika saker. Antingen har du underskott på progesteron och således överskott av östrogen. Eller så har du underskott på östrogen och överskott av progesteron. Eller så har du högt kortisol (stresshormon), som ger rubbning av östrogen (då dessa produceras av samma byggstenar). En annan vanlig orsak till PMS är även högt koppar (om du till exempel haft egen brunn eller om leven inte klarat att oxidera koppar efter graviditet eller när du själv föddes). Då koppar är en mineral som är antagonist till zink, så trycker den ner zink när den förekommer i för stor mängd. För högt koppar och således även för lågt zink kan bidra till PMS-besvär, mer rikliga blödningar, irritation, psykisk obalans och många beskriver det som en inre, puttrande ilska.
Som sagt… min rekommendation är att du tar kontakt med en duktig näringsterapeut för att reda ut vilken av ovanstående orsaker som skapar din problematik. Du kan läsa mer på www.zarahssida.se om du önskar mer information om kopplingarna mellan PMS och de saker jag nämnt ovan.
Varma hälsningar