Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag kan äta zink, magnesium och algine plus vid högt blodtryck?

30 januari, 2014
Hej! Jag har precis fått veta att jag har för högt blodtryck. Fått amlodipin accord för det. Jag undrar om jag kan äta zink, magnesium och algine plus samtidigt? Och skulle jag kunna byta ut amlopidin mot Hidrox? Jag tränar och äter bra, men för lite eftersom jag tränar mycket och äter en hel del vegetariskt. Med vänlig hälsning, Carina (Hidrox har numera bytt namn till Sangin. Reds anm.)
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Carina och tack för ditt mail.
Algine plus innehåller ju tre sorters alger, och borde således bara vara hälsosamt för dig. Alger har ju en utrensande och renande effekt och mig veterligen så finns inget som krockar med läkemedel för högt blodtryck. Zink och magnesium borde också ge en god effekt då de hör till de mineraler som är avslappnande och således ger mer avslappnade kärl. Sen vill jag påpeka att du bör rådgöra med en duktig näringsterapeut eller kostrådgivare så att hon/han kan hjälpa dig med rätt doseringar.

Vad gäller byte av läkemedel så är det inget som jag besvarar i denna sortens forum, då det krävs att jag sätter mig in i dina provsvar och gör en medicinsk konsultation. Det är alltid viktigt att samråda med kunnig personal, särskilt om och när du tar läkemedel. Och det är också viktigt att ta reda på varför du har högt blodtryck. Högt blodtryck kan ju bero på allt från förträngning i kärlen och för lite vätska, till belastade njurar och för högt socker. Så det är väldigt svårt att ge konkreta råd utan en större inblick i hur du lever och mår för övrigt.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons