Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
D-vitamin kan du ta tillsammans med din frukost, förutsatt att den innehåller fett. Annars är det bättre att du tar den tillsammans med din lunch, eftersom D-vitamin är fettlösligt och behöver fett för optimalt upptag. Magnesium kan du ta på kvällen eftersom det aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem, vilket innebär att det gör oss trötta. Gurkmeja och ingefära kan passa bra på morgonen. En dagsdos med Priorin innehåller biotin 0,2 mg, L-cystin 6 mg, hirsextrakt 420 mg, pantotensyra 27,5 mg och det är ingenting av det som krockar om du tar det på morgonen. Man kan gärna ta B6-vitamin, C-vitamin och selen för att främja upptaget av L-cystin samt ett B-vitaminkomplex för att främja effekten av B-vitaminer då B-vitaminer samarbetar och därmed är det ofta bra med ett komplex i botten.
Varma hälsningar Zarah Öberg