”Periodisk fasta passar inte för alla”

Hej! Har en fråga angående följder av den nya fastemetoden 5:2 (äta fem dagar, halvfasta-500 kcal två separata dagar) och 1:1 (varannandags fasta). Jag äter levaxin sedan 2001 och är sedan tre år sjukpensionär för utbrändhet. Jag såg vetenskapens värld om denna metod som kanske framförallt handlar om att förbättra hälsan då den sägs inverka på cellnybildning. Började med 1:1 i april och kände mot slutet av månaden lite hets och stress i samband med fastedagarna. Fasade då över till 5:2 och det gick mycket bra i början då jag även började träna konditionsträning på gym fem dagar i veckan. Då hade jag tidigare varit så dålig att jag mest låg i soffan under de senaste tre åren ungefär. Efter två veckor med träning och 5:2, började jag känna av någon slags obalans, men trodde det berodde på den nya träningen. Drog ner till 30-40 minuter totalt rodd/cross/gångband. Den fjärde veckan var jag nästan snurrig och kände en annan trötthetskänsla. Och nu i helgen började jag lyssna till kroppen mer konkret, tänkte det kunde blivit så att levaxindosen med den nya träningen blivit lite för låg, varpå jag ökade lite till en dos som jag hade då jag tränade ungefär på samma sätt för några år sedan (handlar om 1,75 mikrograms skillnad i veckan). Nu har jag tagit beslut att hålla upp med fastan för allt ska bli balanserat igen. Tycker du att jag kan göra något mer för att ställa balansen tillrätta? Tack på förhand och tack för en bra sida!! Med vänlig hälsning Lena