Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
Det viktiga vid bypass är att se till vad som orsakat ditt sjukdomstillstånd. Om det beror på stress, mindre bra matval, för lite träning eller liknande, så är det dessa saker som du behöver förändra till det bättre. Det är mycket svårt att veta vad som krävs eftersom jag inte har information om din diagnos, behandling och vad som orsakat tillståndet. Dock, så är det generellt viktigt att äta mer grönsaker, fisk och fina oljor, och minska ner på kött, snabbmat och dylikt, eftersom du behöver ett blod som flyter på fint och lätt. När du har blodbrist, så har du för lite blod i cirkulation, vilket gör att det flyter mer trögt och på så vis både för ut näringen långsammare, men också skapar större risk för att det blir stopp någonstans. Här kan det vara en god ide att fylla på med blutsaft eller naturliga järntabletter som ökar tillförsel av järn (som efter cirka 14 dagar har ombildats till blod i din ryggmärg) och att du äter mat som är rik på järn, magnesium och andra mineraler, som spenat, nässla, grönkål, broccoli och rödbeta. Komplettera gärna med ekologiskt gräskött eller ekologisk kyckling och ekologisk fisk, för järnvärdet och välj ekologiskt och mycket grönt för att minska slagg i blodet. Tänk också på att motionera ordentligt och att vila och sova på ett hälsosamt vis.

Om du behöver mer specifik hjälp, så är det en god ide att boka en tid hos en näringsterapeut, som kan hjälpa dig utifrån just dina förutsättningar, med hänsyn till de läkemedel du eventuellt tar, din operation, dina kost- och hälsovanor och så vidare.
Varma hälsningar Zarah