Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför blir jag trött av vitaminer?

31 maj, 2019
Jag har problem med vitaminer. Jag blir så trött så att jag somnar i soffan. Jag tog flytande vitaminer och blev trött – då slutade jag med vitaminer och blev piggare. Sedan började jag ta vitaminer igen och blev trött. Det spelar ingen roll vilken vitamin jag tar. Jag blir trött. Vitaminen jag tar heter mivi total. Vad är det för fel?  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
När det förekommer den typen av trötthet så brukar det vanligtvis bero på långvarig stress som mynnar ut i att kortisolfrisättningen från binjurarna inte längre fungerar optimalt. Det innebär man blir väldigt trött och orkeslös, på det sätt som du beskriver. Trötthet kan även bero på näringsbrister som vid lågt järn. Det är möjligt att din reaktion beror på att det blir en belastning av de preparat du tar, och att du istället skulle behöva se över och korrigera dina binjurar och dess kortisolfrisättning.
Min rekommendation är att du kontaktar en näringsterapeut som kan hjälpa dig att ta salivtester på kortisol och på så vis se om det finns en obalans i din kortisolfrisättning.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons