Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Groddat är godast

Vilken är din plan?

Jag brukar kalla hösten för nystart och uppstartstid och verkligen älskar att börja med saker och lära mig nytt. Jag är så himla på och framåt. Allt går bra och jag ser resultat och prestationer ökas.

Nu är allt går som räls brukar jag tänka ut en plan som hjälper mig komma ihåg hur jag ska leva. För mig som har lagt till motion  på min agenda är min plan att lyssa på pod. Jag lyssnar på Barnvagnspromenader med Louise Hallin och faktiskt är det så att jag gillar det så mycket att jag LÄNGTAR till nästa gång jag får gå ut och lyssna.

Jag lägger fram allting på kvällen innan och går när jag lämnat på förskolan. Så är det gjort. Liksom. Skulle jag springa runt om leta efter kläder, hörlurar eller skor på morgonen är oddsen lika med noll att jag kommer ut.

Det är min plan.

 

Alla vi har olika mål och mening med vår höst. Kanske är ditt mål att sluta äta godis, sluta dricka öl/ vin. Och vilken är din plan för att hjälpa dig framåt?

Om du blir sugen på godis - något som du tänkt att du inte ska äta så mycket av- vilken är din plan för att kunna motstå när du känner första suget?

Kanske är det du som ska sluta dricka lika mycket öl  / vin - blev det mycket dricka under semestern? Vad skulle vara bra för dig att påminna dig själv om när du är sugen på dricka?  Kan du få kickarna på något annat sätt? Kan du ersätta drickat med någon hobby? Kanske klättra i berg? Eller att älska?  För mig funkar det bättre om jag ska sluta med något dåligt att ersätta det med något annat.

Om jag skulle sluta dricka vin skulle min plan för det vara att ersätta alkoholen med gröna drinkar och ägna tid åt att leta recept som verkar goda.  Och sedan se till att jag håller mig sysselsatt  och aldrig bli uttråkad. En vettig hobby.


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Grönkål och mangoldtips

Blogginlägg

  Hej och hå! Vi fick lite grönkål och mangold av Maria ( som i sin tur hade fått från sin granne med kolonilott) Jag gjorde: Pesto med grönkål och casewnötter Mixa cawenötter till fint mjöl tillsätt sedan en handfull grönkål och mixa till bra konsistens. Ringla i olivolja och smaka av, ibland kan det […]

utvärdering av en brevväxling

utvärdering av en brevväxling

Blogginlägg

I går var det den 1 oktober och landets ålderdomshem kunde äntligen öppnas. Ni förstå vilket fängelse det har varit för våra gamla. Att bara sitta och glo. Tänk dig. Från i mitten av april har jag och Elsa brevväxlat med SigBritt och det har varit så oerhört givande. Fantastiskt och har gett så mycket. […]

Zucchinitips

Blogginlägg

Nu är det verkligen zucchinitider! Här kommer några ideer på vad man kan göra med den mäktiga grönsak. Vi fick en gigantisk av Maria och den räcker till mycket. Här kommer några tips. Fräs i pitabröd Skär eller mandolina zucchini, morötter och lök fräs grönsakerna mjuka. Ha i tomatås, kryddor som ingefära och vitlök, gurkmeja. […]

Lova mig att göra en sak under hösten, bara en, ok?

Blogginlägg

Nu kommer en pekpinne, ok? Men en ganska viktig sådan, en väldigt viktigt egentligen. Det handlar om vad många gör medvetet och endel gör omedvetet. Några gör på fredagskvällen, någon annan på lördagen, någon ytterligare på söndagen. And life goes on. På måndagen kanske, eller tisdagen. Under mensen, för att någon är “dum” för att […]

Dagbok över en som fastar

Dagbok över en som fastar

Blogginlägg

Det är efter du har avslutat din fasta som det börjar hända grejer, bara så att du vet. Jag avslutade min fasta i onsdags och idag, lördag tömmer jag fortfarande och är drabbad av sura uppstötningar så fort jag äter “sur” mat. Bröd, mejeri, mjölmat är surt och ger mig uppstötningar – idag ska jag […]

Fastar *Dagbok över en som fastar*

Fastar *Dagbok över en som fastar*

Blogginlägg

Idag har jag gjort något som jag aldrig tidigare gjort förr och tänker ta tillfället i akt och föra lite dagbok om hur jag tänker och känner och mår. Fakta: Det här är en fasta som går ut på att dricka fuktjuicer och buljong Vi dricker bara äppeljuice, grönsaksjuice och multifruktjuice, buljong, vatten och örtte. […]

Vad är skillnaden mellan vegan och rawfood?

Vad är skillnaden mellan vegan och rawfood?

Blogginlägg

Det finns likheter mellan vegansk mat och rawfood mat men det är också några viktiga skillnader. All rawfood mat är vegansk men all vegansk mat är inte rawfood Vad är rawfood Det är mat som inte har hettats upp mer än 45 grader ( lite olika skolor angående temperaturen, vissa hävdar bestämt att 43 grader […]

5 saker att göra på jobbet – hemma

5 saker att göra på jobbet – hemma

Blogginlägg

Ok i dessa tider är det många som är hemma och jobbar och jag har märkt att en del uppfattar det som tråkigt och outvecklande och oinspirerande. Det blir lätt att man håller på med hemma saker, som att tvätta, städa och så. Jag vill inte att vi ska göra revolt och skita i jobbet […]

Tips!

Tips!

Blogginlägg

Jag känner mig som Klotty! Fattar du, full av liv igen, lust och glädje. Livet är kul! En sån enkel sak som att skölja näsan kan faktiskt skapa underverk i mitt liv. Från att ha gått i en halvmesär, småtråkig tillvaro till att älska livet. Förstår ni, vilket under denna lilla handling kan göra. Livet […]

Tips och tricks i Coronatider – Hemester

Tips och tricks i Coronatider – Hemester

Blogginlägg

Nu är det ju hög tid att planera sin semester och enligt rekommendation får vi bara förflytta oss två timmar från vår bostadsort. Så hur ska vi tänka. Jag tänker så här att de bästa stunderna och de bästa minnena och det bästa “allt” finns precis där vi bor och där vi är. Det fina […]