”Jag har fått så mycket mer energi och motivation, och det har fått mig att känna mig bättre, som att jag kan göra mycket mer. Mitt liv har förändrats så mycket”, så säger Grayson Smith en 23-årig amerikansk tjej från Texas, som dokumenterat sin resa med testosteron på sociala medier, enlig ABC News. Hon blev rekommenderad att smörja in sig med en testosteronkräm av en läkare efter att ha uppmätt låga nivåer av hormonet i ett blodprov när hon sökt hjälp för att ha känt sig så trött och slö på eftermiddagarna.
Fick mer energi av hormonet
Brenda Anderson, 44, berättade även hon i tv-programmet Good Morning America att när hon började känna sig trött och inte som sig själv i somras så blev hon rekommenderad av sin doktor att börja med testosteroninjektioner. Sex månader senare märkte hon av en avsevärd skillnad. ”Det känns som att mina energinivåer är tillbaka. Jag känner att jag kan jobba en hel dag och uppskatta min familj och de saker jag vill göra utan att känna den enorma trötthet jag upplevt”, säger hon.
Brenda och Grayson är en del av en växande trend bland kvinnor som tar testosteron och delar sina erfarenheter på sociala medier med hashtagerna #testosteroneforwomen and #womentakingtestosterone som får miljontals visningar. Bland annat vittnar de om dramatiska ökningar i sexlust.
Vad säger vetenskapen om testosteron?
Och visst behöver även kvinnor testosteron – det manliga könshormonet som påverkar såväl sexlust, energi och muskler som benhälsa och humör.
Men många påståenden på nätet om att testosteron ger mer energi, bättre muskler eller starkare ben saknar vetenskapligt stöd. Vissa studier visar små humörförbättringar, men inte mer än placebo. Forskningen om benhälsa pågår och resultat saknas ännu.
Ett stort problem är att det inte finns godkända testosteronpreparat för kvinnor i många länder. Läkare där använder därför små doser av hormonpreparat avsedda för män, vilket innebär en osäkerhet. För hög dos kan nämligen ge akne, ökad kroppsbehåring, oljig hud och håravfall på huvudet.
LÄS OCKSÅ: Ta makten över klimakteriet – låt din nya fas i livet bli din starkaste
Sjunkande testosteronnivåer sker gradvis
Den naturliga minskningen av hormoner sjunker hos kvinnor under många år — inte bara runt menopaus. En studie publicerad i The Lancet 2025 undersökte hormonförändringar genom att följa ett stort antal kvinnor från medelåldern och upp till runt 60 år, med fokus på klimakteriet. Forskarna tittade både på testosteron uppmätt i blod och närbesläktade hormoner (så kallade pre-androgener). Resultatet visade att testosteronnivåerna i blodet fortsatte att minska med åldern hos kvinnor, även efter att mensen slutat. Från omkring 40 års ålder till 58–59 år sjönk testosteronnivåerna med ytterligare ca 25 procent.
Hormonförändringar hos kvinnor är alltså inte endast en snabb förändring vid menopaus, utan något som sker gradvis över många år. Något som betyder att sjunkande testosteronnivåer med åren kan påverka hälsan på flera sätt hos kvinnor. Exempelvis sexlust, energi, muskelstyrka, benhälsa och allmänt välmående — även om studien i sig inte visade på vilka effekter detta får.
Testosteron ger effekt vid låg sexlust
Den enda behandling som har stöd i forskning idag är testosteron mot låg sexlust efter klimakteriet (så kallad HSDD, ”Hypoactive Sexual Desire Disorder). Cirka 60 procent av alla kvinnor med dessa symtom blir hjälpta av behandlingen, men lusten påverkas även av andra faktorer, som stress, relationer och hälsa. För yngre kvinnor finns det inte några bevis för någon effekt alls, än.
Andra behandlingsalternativ för den som har låg sexlust i klimakteriet eller andra klimakteriebesvär är östrogen, livsstilsförändringar och icke-hormonella läkemedel.
Källor (utöver de som är länkade i texten): Time, Natural geographic, ABC news
Testosteronhöjande metoder för kvinnor
- Bioidentiska geler eller krämer i låga doser förskrivna av läkare är den behandlingsform som används i Sverige idag, främst för låg sexlust i klimakteriet. Forskning pågår och du kan vända dig till specialistkliniker för utredning.
- Experter rekommenderar att testosteron endast ska användas under uppsikt av en kunnig läkare och inte köpas via nätet.
- Studier pågår internationellt för att ta fram nya metoder, som testosteronplåster, men de är inte godkända i Sverige än.
Kom ihåg!
- Sjunkande testosteronnivåerna med åldern är normalt — det betyder inte att behandling alltid är nödvändig eller bra.
- Lägsta nivåer eller förändringar i nivåer varierar mycket mellan olika kvinnor — en hormonförändring behöver inte ge problem hos alla.
- Om du överväger hormonbehandling med testosteron bör det göras med försiktighet och under medicinsk övervakning — det finns fortfarande mycket vi inte vet om långtidseffekter hos kvinnor.