Våra leder är till för att röra på sig. Rörelse och träning är också bästa behandlingen när du har fått artros. Om lederna gör så ont att det tar emot att röra på sig kan det vara läge att tillfälligt använda smärtstillande för att komma igång.
Våra leder är skapade för att användas. Får de inte röra på sig så påverkas hela strukturen runt lederna, och du riskerar att hamna i en ond cirkel med stillasittande och ännu stelare leder.
Det finns naturprodukter som kan bidra till att minska stelhet och smärta. Ibland kan det dock vara så smärtsamt att det tar emot att röra på sig även med hjälp av dessa. Då kan det vara bra att under en övergångsperiod använda smärtstillande för att komma igång. Smärtstillande läkemedel botar inte artrosen, men kan lindra symtomen, så att man kan komma igång med det som är den enda kända behandlingen idag, det vill säga rörelse.
– Det flesta av de här smärtstillande läkemedlen har negativa effekter vid långtidsanvändning, antingen på tarmslemhinnan, eller magslemhinnan eller cirkulatoriskt, säger Lars Lindmark i Kureras film. Så att minska läkemedelsanvändningen är en stor vinst, för det finns alltid risk för biverkningar.
På kort sikt är det ändå bättre att göra det under en övergångsperiod än att bli stillasittande på grund av värk. På längre sikt är det bättre att använda naturpreparat som är snällare både mot kroppen och mot vår miljö.
Av redaktionen