Hälsa - Sida 16 av 466 - Kurera

Annons

Leende ung kvinna äter popcorn ur rödvit kartong

Är popcorn nyttigare än vanlig majs?

Visst är det lätt att älska och äta mycket av de poppade majskornen – och inte blir det sämre av att de ofta kallas för det mest hälsosamma snackset. Men stämmer det att popcorn är rikare på nyttiga antioxidanter än frukt och grönt, inklusive vanlig majs? Vad gäller för micropopcorn? Och vilket matfett ska man egentligen använda? Vi frågade Kureras näringsexpert Zarah Öberg!

A beautiful girl holds a heart with colorful puzzles in her hands, covering one eye. World Autism Awareness Day. Banner

Så uppstår autism – 3 avgörande faktorer!

Idag 2 april är det Internationella autismdagen. Autism är medfött och handlar om hur personen i fråga uppfattar världen och samspelar med andra. Svenska forskare har tagit fram en modell som är avgörande för att upptäcka autism – som annars kan vara svår att diagnosticera, inte minst hos flickor.

Medelålders par gör yogaövningar i hemmet

Fyra enkla hemmaövningar för dig med artros

Många över 70 har problem med värk i lederna och är beroende av rörelse för att må bra. Här kommer fyra lätta men effektiva övningar för dig med artros!

Annons

Kvinna gör i ordning hälsosam frukost framför datorn

5 hälsosamma mattrender att ha koll på 2024

USA, framförallt Kalifornien, är trendsättande inom hälsa och mat och vi i Sverige brukar förr eller senare haka på det som slår "där borta". Några av årets främsta trender handlar om matprodukter som stöttar kvinnors hormonella hälsa – och kaffe som boostats med nyttig svamp.

mature adult woman looking sad at home

80 procent mår dåligt psykiskt i klimakteriet

Att få sämre psykisk hälsa är det vanligaste symtomet i klimakteriet – inte värmevallningar som denna period i kvinnors liv ofta brukar förknippas med. Det visar en ny stor svensk rapport med över 40 000 deltagande kvinnor.

Kvinna som stickar

Att sticka lugnar och stärker personer med psykisk ohälsa

Kan stickning få personer som lever med psykisk ohälsa att må bättre? Ja ny svensk forskning visar att personer som stickar som hobby bland annat får en känsla av identitet, lugn, tillhörighet och struktur i vardagen.

Hund på soffa bredvid kvinna som pratar i mobilen

Ägarens stress smittar av sig på hunden

Kan hundar påverkas av och spegla sin ägares stress? Ja, svensk forskning visar att stressnivåerna hos hundar och deras ägare faktiskt följer varandra över tid.

Blundande kvinna löddrar in ansiktet med tvål

Anpassa din hudvård efter din menscykel

Fet och oljig eller torr och skör? Din hud påverkas av var i menscykeln du befinner dig. Men det går att skapa ett jämnare glow genom att optimera din hudvård efter dina hormonnivåer.

Man som grälar på sin fru

Sex- och relationer

"Det innebär en stor stress att leva med en narcissist"

Hur bemöter du bäst en narcissist? Går det att leva i en lång relation med en sådan? Och inte minst: hur vet du om din partner eller någon annan i din närhet är narcissist? Psykologen och relationsexperten Eva Rusz reder här ut vilka personlighetsdrag och beteenden du ska vara vaksam på.

Leende kvinna håller ut armarna

Psykologens 5 budord till dig som jagar lycka

Idag, 20 mars, är det "Internationella lyckodagen" som belyser alla människors strävan efter ett lyckligt liv. Men hur bär man sig åt för att finna äkta lycka, och vilka fällor ska man undvika? Här är bokaktuella psykologen Siri Helles råd till alla lyckojägare.

Närbild på hand som tar lakritsgodis ur en skål, mot röd bakgrund

Även en mindre mängd lakrits höjer blodtrycket

Sedan tidigare har det varit känt att större mängder lakrits höjer blodtrycket. Forskning från Linköpings universitet visar nu att även små mängder av det svarta godiset har en blodtryckshöjande effekt. Här förklarar vi varför – och hur mycket du kan äta utan risk.

Leende kvinna håller upp omega 3-tillskott

Omega 3 lindrar depression orsakad av kronisk inflammation

En hög dos av en viss sorts omega 3-fettsyra lindrar depression hos vissa grupper av deprimerade personer. Det finns nämligen ett samband mellan depression och låggradig kronisk inflammation, enligt ny svensk forskning.

Annons