Annons

Recept

Näringsboostad nässelpesto
Superfoods

Näringsboostad nässelpesto

Testa en nässelpesto och du kommer aldrig vilja bli av med ditt ogräs igen. Brännässlor är rika på C-, B- och K-vitamin samt järn, kalium, kalcium, magnesium, zink och kisel. Innehållet av kisel gör att den stärker hår, hud och naglar och nässlan är även renande samt urindrivande och njurstärkande.
12 maj, 2014
God och nyttig ogräspaj

God och nyttig ogräspaj

Ogräs innehåller massor av nyttigheter och växer frodigt – du behöver alltså inte vara orolig att de tar slut. Gör en matig paj och njut av kirskål och nässlor.
Så gör du egen nyttig granola

Så gör du egen nyttig granola

Helgfrukost! Det här är en god och nyttig müsli som funkar lika bra på yoghurten som på chiapuddingen eller bara som snacks om man känner för det.
Annons
Din nya nyttiga frukost med bästa superbäret: Acaibowl
Glutenfritt

Din nya nyttiga frukost med bästa superbäret: Acaibowl

Den nya frukosttrenden stavas: Acaibowl. Det kan bäst beskrivas som en blandning mellan en smoothie och sorbetglass. Laktosfri, glutenfri och full av nyttigheter. Studier har visat att Acai kanske är det mest näringsrika av alla superbär. Här är ett nyttigt, gott recept att inspireras av. Det passar lika bra som frukost, mellis och som snacks till fredagsmyset.
9 maj, 2014
Nyttigt recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan
Glutenfritt

Nyttigt recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan

Chiapudding har blivit mycket populärt och går att variera i oändlighet. Denna variant är lite annorlunda men fantastiskt god. Fylld med nyttigheter och energi så den passar lika bra som en mättande frukost som i samband med träningen. Servera gärna med färska bär.
7 maj, 2014
Recept: God aprikos-pannacotta
Sötsaker

Recept: God aprikos-pannacotta

Lite nyttigare, lite godare. Ett recept på en solig och fräsch efterrätt som passar perfekt att bjuda gästerna på efter grillningen.
3 maj, 2014
Recept på nyttigt supersnacks: Apelsin- & chokladrutor
Raw food

Recept på nyttigt supersnacks: Apelsin- & chokladrutor

Supernyttiga chokladrutor med apelsin, som passar perfekt till ett snabbt mellis eller nyttig fika.
1 maj, 2014
LCHF-recept: Goda omelettmuffins till frukost eller mellanmål
Glutenfritt

LCHF-recept: Goda omelettmuffins till frukost eller mellanmål

För dig som vill ha en proteinrik frukost eller till exempel äter LCHF är detta ett roligt alternativ till den vanliga omeletten.
29 april, 2014
Nyttig hemmagjord glass med avokado och lime
Sötsaker

Nyttig hemmagjord glass med avokado och lime

Det här är ett somrigt och enkelt recept på god avokado- limeglass. Fruktig och fräsch dessert till helgen.
26 april, 2014
Fyra nyttiga recept med chiafrön
Recept

Fyra nyttiga recept med chiafrön

Chiafrön är ett riktigt superlivsmedel. Visste du till exempel att två teskedar chiafrön innehåller mer Omega-3 än en normalstor laxfilé? Chia kan du få i dig på flera olika sätt, här är fyra goda och mycket nyttiga chia-recept!
22 april, 2014
Recept på nyttig morots- & palsternackajuice
Recept

Recept på nyttig morots- & palsternackajuice

En söt och mustig juice vars orangea färg avslöjar att den är rik på karotenoider – en grupp näringsämnen som till exempel förser oss med A-vitamin som skärper intellektet, skyddar mot ögonsjukdomar, verkar antioxidativt och minskar risken för hjärt-och kärlsjukdomar. Byt ut eftermiddagskaffet mot ett glas av denna juice för extra mental skärpa och optimal detoxeffekt.
19 april, 2014
Påskbuffé 3: Recept på olika sorters sill och godaste desserten
Recept

Påskbuffé 3: Recept på olika sorters sill och godaste desserten

Den sista delen i vår bufféspecial bjuder på egna spännande sillinläggningar och en god LCHF-paj som är fri från vetemjöl och vitt socker och som garanterat kommer imponera på alla gäster.
17 april, 2014
Annons