Annons

Kickstarta 2018 med en renande spirulinasmoothie

Starta året med en vintersmoothie rik på protein, nyttiga fetter och mineraler ur Cecilia Davidssons nya bok "Juicer & smoothies". När det är kyligt ute är det viktigt att underlätta för matsmältningen med mat och dryck som är lätt att ta upp och som ger energi.

Redaktionen

1 januari, 2018
Kickstarta 2018 med en renande spirulinasmoothie
Dela inlägget

Starta året med en vintersmoothie rik på protein, nyttiga fetter och mineraler ur Cecilia Davidssons nya bok ”Juicer & smoothies”. När det är kyligt ute är det viktigt att underlätta för matsmältningen med mat och dryck som är lätt att ta upp och som ger energi.

Annons
Fakta

Fakta

Receptet är från Cecilia Davidssons bok ”Juicer & smoothies” som kommer ut på Semic förlag 2018.

Portioner: 2

Ingredienser

1 avokado
½ skalad citron
1 medjooldadel utan kärna
2 teskedar spirulina
1 tesked chlorella
1 matsked mandelsmör
2 matsked hampafrön
1 tesked kokosolja
7 deciliter valfri nötmjölk

Gör så här

Mixa samtliga ingredienser i en blender. Drick den rumstempererad, räcker till 2-4 glas. Förvaras svalt, gärna i en glasflaska.

Sugen på fler läskande smoothies?
På Kurera finns många goda recept att botanisera bland.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Annons

Annons