Den man som vill öka chanserna att bli pappa kan prova med att dra ner på det mättade fettet och äta mer fisk och grönsaker.
Det visar en ny dansk undersökning.
Mättat fett är det fett som finns i sådant som till exempel finns i bacon, korv, smör och bakverk, och det är alltså det du ska undvika om du vill öka chanserna till faderskap.
Fettintag och spermakvalitet har studerats i en dansk undersökning.
Sämre kvalitet hos fettätarna
Undersökningen gick ut på att 701 unga män i 20-årsåldern under tre månader fick redogöra för sin kost. Sedan delades de upp i grupper beroende på hur mycket mättat fett de konsumerat. Undersökningstiden på tre månader beror på att det tar tre månader för sädescellerna i testiklarna att mogna.
Professor Tina Kold Jensen vid Rigshospitalets avdelning för växande och reproduktion har lett undersökningen:
– När vi sedan tittade på den fjärdedel som intagit mest fett fann vi att de hade en spermakvalitet som var 33 procent sämre än hos dem som intog minst fett, säger hon till TT.
Nedsatt fertilitet = tidigare död
Att många danska mäns fertilitet är nedsatt och att dessa män dör tidigare är ingen nyhet, men det är oklart exakt vad det beror på.
I Danmark har man jämfört spermaprover från 43 000 män mellan 1965 och framåt med dödsorsaksregistret, skriver Expressen.
– Ju sämre spermakvalitet desto högre dödlighet. Och de dog inte av bestämda livsstilssjukdomar utan av detsamma som alla andra. De levde bara inte lika länge, säger Tina Kold Jensen.
Optimal spermakvalitet inte så vanligt
Sedan tidigare vet man att mindre än var fjärde dansk man har en optimal spermakvalitet. Dessutom har en stor minoritet en så dålig spermakvalitet att det minskar möjligheten att bli far.
Resultatet överraskade professor Kold Jensen som lett undersökningen:
– Jag hade inte trott att fettintaget skulle betyda så mycket. Om det bara är fettet eller hela den livsstil som är förbunden med mättade fettsyror, till exempel ett stillasittande liv, vet vi ännu inte.
”Borde äta mer fisk”
Den danska undersökningen är den första i sitt slag. Nästa steg blir nu, meddelar professor Kold Jensen, att utvidga studien med fler män och dessutom mer noggrant ta reda på vad var och en har ätit för att få fram vad man generellt bör dra ner på.
– Danskarna borde äta mera fisk. Jag har hört att vi äter mindre fisk än ni svenskar.
Av Isabelle Hedander