Mer gröna bladgrönsaker i den dagliga kan minska risken att utveckla fettlever. Ett ökat intag av nitrat, som normalt förekommer i flera typer av grönsaker, minskar fettinlagringen i levern. Det visar studier.
Många över 70 har överlag bra syn, men många skulle också kunna se bättre. Sex av tio skulle kunna förbättra seendet betydligt genom att använda glasögon eller byta styrka på de de redan har, enligt en studie från Göteborgs universitet.
Oxidativ stress, fria radikaler och antioxidanter. En del av termerna mer välbekanta än andra. Gemensam nämnare är att de alla påverkar vår hälsa. Magnus Nylander, medicine doktor och tandläkaren säger att en bil utan rostskydd rostar snart sönder, på grund av syrets angrepp. Vårt antioxidativa försvar motsvarar en bils rostskydd. Det antioxidativa försvaret kan sägas utgöra vårt inre ”rostskydd” som kan hejda syrets oxidativa skadeverkningar.
Skador på nerverna är vanligt efter en olycka. Nu visar en ny avhandling att om underhudsfettet från buken sprutas in i en muskel som skadas kan hjälpa kroppens att snabbare läka skadan.
Långvarig konditionsträning förändrar aktiviteten i musklerna. Det minskar också skillnader mellan könen hos otränade individer. Forskare vid Karolinska Institutet menar att redan efter ett halvt, och upp till ett års konditionsträning kan hälsan förbättras hos personer som lider av metabola sjukdomar som typ-2 diabetes.
Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.
Provtagning av fårmjölk hjälpte forskare vid Örebro universitet att hitta områden i naturen där fästingar är bärare av TBE. En studie visade att fårmjölk som förvaras i kylskåp har mer virus i sig än fårmjölk som hettas upp eller står i rumstemperatur.
Antibiotikaförsäljningen har minskat kraftigt under coronapandemin. Det visar ny statistik från Folkhälsomyndigheten.
Fetma i sig själv ökar inte risken att bli allvarligt sjuk i covid-19. Däremot har forskare i Storbritannien gjort en koppling mellan de som har fettlever och den ökade risken för svårare komplikationer i samband med att man blivit smittad av coronaviruset.
Det två lundaforskarna Agneta Malmgren Fänge och Eva Ekvall Hansson ska tillsammans med Malmö stad undersöka hur restriktionerna runt coronapandemin har drabbat de äldre i deras vardag. Utvärderingen ska sedan ligga till grund för om en andra eller tredje våg av covid-19 inträffar.
30 000 personer i Sverige lider av Ménières sjukdom. Det är en sjukdom som ger yrsel, sämre hörsel och tinnitus. Nu har forskare vid Uppsala universitet upptäckt att ett dränagesystem i hjärnan har en betydande roll för att sjukdomen ska uppstå.
Vanliga läkemedel mot magsår, magkatarr och halsbränna har visat sig kunna bidra till en ökad risk att få en demenssjukdom. Det visar en analys gjord av forskare vid Karolinska Institutet.
Barn verkar inte spridda coronaviruset lika mycket som vuxna. Det visar en rapport från Karolinska Institutet där forskare har gått igenom 47 publikationer och tittat på covid-19 smittade barn.
Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.
Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.
Forskare vid Lunds universitet har tagit hudceller från människor för att undersöka om de kan transplantera dessa i strokedrabbade råttors hjärnor. Ett halvår efter försöket visade det sig att känsel och rörlighet var återställd.
Forskare vid Stockholms universitet har tittat på vilket sinne som påverkas oss mest. Tidigare har man ansett att synen är det dominerande sinnet, men nu pekar ny forskning på att det faktiskt är doften.
Ett internationellt forskarteam har identifierat ett samband mellan selen och svårighetsgraden av insjuknandet i covid-19. I de kinesiska regioner där jordarna är rika på selen har de som drabbats av coronaviruset snabbare blivit friska än de som insjuknat där halterna av selen är låga.
Oroliga tider innebär också att fler mår dåligt. Det här betyder ett uppsving för nätterapi tror forskare - men vilka är fördelarna och fallgroparna?
Över hela världen bedrivs nu forskning för att hitta metoder att fastställa vilka som bär på antikroppar mot coronavirus. Vid Uppsala universitet utvecklar man ett redan etablerat verktyg. Målet är att kunna utvärdera möjliga vacciner.
Att många äldre personer som har ett nedsatt immunförsvar får svårare symtom om de smittats av coronaviruset, det känner alla till. Att rökare och överviktiga verkar ha en något förhöjd risk att må sämre pratas det också om, men hur är det för diabetiker, pollenallergiker och de med högt blodtryck?
Forskare vid Lunds universitet med Niels-Bjarne Woods i spetsen står inför ett möjligt genombrott med en behandling av covid-19. Woods har utvecklat lungspecifika stamceller för att behandla inflammation i lungorna och lungfibros.
När barn tittar i mobiltelefonen eller ipaden och använder trådlös uppkoppling får de problem med sömnen. Det har gjort att användningen av sömnmedel ökat – och det ganska kraftigt. Det visar en undersökning från Socialstyrelsen.
I ett allt mer stillasittande samhälle diskuterar vi ofta och hur mycket vi behöver röra på oss för att motverka stillasittandet. Det bedrivs forskning över hela världen för att se vad som händer och inte händer när vi är fysiskt aktiva. Umeåforskaren Christer Malm har kombinerat avancerade molekylär-biologiska analyser av vävnadsprover med mätningar av prestation för att undersöka hur vi påverkas av träning, speciellt hos grupper som är svårare att nå som barn och elitidrottare.
Barn som är ute i naturen agerar mer miljövänligt. Det gör dem dessutom lyckligare, visar ny forskning.
När SARS-utbrottet kom i fokus för 15 år sedan började franska forskare intressera sig för om växtämnet quercetin hade virushämmande verkan. Nu har kanadensiska forskare inlett ett samarbete med Kina för att testa om quercetin har effekt på coronaviruset SARS-CoV-2.
Bloddoping blev högaktuellt under 80-, 90- och 2000-talet när cyklister, löpare och längdskidåkare använt sig av otillåtna metoder för att öka prestationen. Det medförda bland annat att antidopingbyrån WADA startade, och forskare världen över försökte hinna ikapp idrottsvärldens fula metoder. Forskare i Umeå har nu hittat en ny teknik att i ett tidigt skede upptäcka fusk med bloddoping.
Visste du att förlorat luktsinnet är ett av de första symtomen på att du smittats av det nya coronaviruset? Forskare vid bland annat Karolinska Institutet hoppas på att enkla lukttester som kan utföras i hemmet kan ge en tidig indikation på om man är smittad.
Först avrådde Världshälsoorganisationen från att använda traditionell örtmedicin men sedan svängde man, och nu är WHO inne på det riktlinjer som ligger nära Kinas officiella rekommendationer för att skydda sig mot coronaviruset.
Allvarligt sjuka som smittats av coronaviruset och som ligger på sjukhus i New York får höga doser C-vitamin som en kompletterande behandling. C-vitamin ges intravenöst för att stärka patienternas immunförsvar.
Hur länge det nya coronaviruset, covid-19, kan överleva på olika ytor har diskuterats. En ny studie gjord i USA visar att de lever i tre dygn på plast eller stål, och smittar den som tar på ytan där viruset finns.
Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.
Det finns en miljard rökare i världen. Hälften av dessa kommer att dö till följd av sin rökning. I Sverige minskar antalet rökare och nu är det bara sju procent av befolkningen mellan 16 och 84 år som röker. Tillhör du den grupp som fortfarande röker så är hälsovinsterna enorma och det börjar redan 20 minuter efter att du har fimpat.
Personer som har typ 2 diabetes löper dubbel så stor risk att få en demenssjukdom jämfört med de som inte har diabetes. Svenska forskare har därför påbörjat en studie för att undersöka om träning och medelhavskost kan bromsa insjuknandet i demens.
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
I Kureras serie “Skiljas” delar coachen och stressexperten Karin Isberg med sig av sina bästa råd för att undvika de värsta fallgroparna och förhoppningsvis växa lite på kuppen.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
