Jord ger motståndskraft mot allergier
ForskningAllt mer tyder på att kontakt med naturen ökar vårt välbefinnande. Nu visar forksning att möss som får leva i burar med jord på golvet får en ökad motståndskraft mot allergiska inflammationer.
Fallen av hudcancer ökar dramatiskt
ForskningSverige ligger på fjärde plats i världen när det kommer till nya hudcancerfall per capita, men vi är också bäst på att behandla enligt en ny tysk studie.
Forskare: “Ät mest av det som är nyttigt”
ForskningVi äter efter olika matmönster och enligt forskare i Lund som studerat dessa är det helheten som räknas. Bra matvanor behöver inte innebära att man helt utesluter vissa livsmedel.
Tillväxthormoner skyndar på rehabilitering efter stroke
ForskningMindre trötthet och bättre återhämtning av kognitiva förmågor som inlärning och minne. Det kan bli effekter vid behandling med tillväxthormon efter en stroke, visar en experimentell studie på möss publicerad i tidskriften Stroke.
Övervikt hos barn kan bidra till astma i tonåren
ForskningBarn som är överviktiga löper större risk för att drabbas av nedsatt lungfunktion i tonåren – det visar en ny studie. I dag lever 800 000 svenskar med astma – nu hoppas forskarna att upptäckten kan bidra till att minska antalet personer som utvecklar sjukdomen.
“Vi håller oss friska längre men det går snabbare utför”
ForskningDagens sjuttiofemåringar har bättre kognitiv förmåga än tidigare generationers äldre. Men när väl funktionerna börjar försämras går det snabbare än tidigare enligt en avhandling från Göteborgs Universitet som har två förklaringar till varför och båda kan påverka vår syn på frågan om höjd pensionsålder.
Ämne i blåbär och druvor motverkar minnesförlust hos äldre
ForskningNya rön visar att polyfenoler – fytokemikalier från blåbär och vindruvor – förebygger försämrat minne. Forskning visar att tillskott under sex månader förbättrar den kognitiva funktionen hos äldre.
Tinnitus kopplat till järnbrist och hypotyreos
ForskningProblem med sköldkörteln är en vanlig företeelse med en lång symptomlista. Studier har kunnat påvisa ett tydligt samband mellan låga järnivåer, hypotyreos och även tinnitus.
Skippa träningen – gå på konsert istället
ForskningDanmarks tekniska universitet har genomfört en studie som visar att vi förbränner ungefär lika många kalorier under en konsert som på ett spinningpass skriver tidningen Gaffa.
Svensk forskare: “Vi går mot en fredligare värld”
ForskningAntalet döda i krig världen över minskar för tredje året i rad visar nya siffror från svensk fredsforskning. Antalet registerade dödsfall visar en minskning med hela 32 procent de senaste fyra åren, rapportera den svenska fredsforskaren Therése Pettersson.
“Nya rön kan leda till en holistisk syn på endometrios”
ForskningUpptäckten att bakterier är inblandade vid endometrios har potential att förändra hur man ser på och behandlar sjukdomen endometrios som många kvinnor lider av. Jenny Koos holistisk sexualrådgivare är skeptiskt hoppfull.
Bakterier kan ligga bakom endometrios
ForskningBakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.
D-vitaminbrist vanligt hos nordbor med afrikanskt ursprung
ForskningPersoner som har flyttat från Afrika och Mellanöstern till norra Sverige drabbas ofta av brist på D-vitamin. Problemet är lika vanligt hos män som hos kvinnor, men det kan avhjälpas med kost, tillskott men troligen även genom att vistas mer i solen.
“Rengöringsmedel lika skadligt för lungorna som rökning”
ForskningAtt regelbudet städa och använda kraftiga rengöringsmedel kan påverka lungfunktionen lika mycket som rökning – särskilt hos kvinnor. Det visar två av varandra oberoende studier.
Bageriernas surdegsbröd nyttigare än fabrikstillverkat
ForskningNu är det vetenskapligen bevisat, brödbakning behöver få ta tid för att vi ska kunna tillgodogöra oss all näring i spannmålet det visar forskning vid Örebro universitet.
Probiotika kan skydda skelettet mot benskörhet
ForskningFör första gången i världen har forskare vid Sahlgrenska akademin visat att probiotika, det vill säga kosttillskott med hälsofrämjande bakterier, kan användas för att påverka vårt skelett.
Vitaminet som hjälper dig minnas dina drömmar
ForskningTillhör du dem som sällan kommer ihåg vad du drömt? Skulle vilja ändra på det? En ny studie från Universitetet Adelaide i Australien visar på ett möjligt samband mellan intag av vitamin B6 precis innan läggdags och förmågan att drömma klarare och minnas sina drömmar.
Ny studie: Frukt kan vara bra för diabetiker
ForskningMånga diabetiker är rädda för att frukt ska höja blodsockret och undviker det men enligt en ny studie kan färsk frukt faktiskt tvärtemot vad man tidigare trott vara gynnsamt för diabetiker.
Svensk forskning: “Bakterier kan ligga bakom diabetes typ 1”
ForskningEn nygammal upptäckt ändrar synen på vad som ligger bakom diabetes typ 1. Länge har man trott att sjukdomen orsakas av att immunförsvaret förstör de insulinproducerande cellerna i kroppen. Men nu hävdar forskare i Uppsala att diabetes typ 1 istället kan bero på inflammation, något som ger hopp om ny behandling.
Regelbundna bastubad kan minska risken för stroke
ForskningRegelbundna bastubad kan bidra till minskad risk att drabbas av stroke enligt en ny internationell studie. Studien som har följt personer under femton års tid visar att de som badade bastu fyra till sju gånger i veckan löpte 61 procent minskad risk att få en stroke jämfört med de som bara bastade en gång i veckan.
Kan choklad förbättra synen?
ForskningDet kanske inte leder till att du kan sluta med glasögon men några bitar mörk choklad kan ge en tillfällig förbättring av synen visar ny forskning.
Tång på tallriken kan boosta tarmfloran
ForskningTång tillhör inte våra vanligaste livsmedel och är inget vi är vana vid att lägga på middagstallrik men det finns skäl att ändra på det. Tången är nämligen både näringsrik och innehåller andra fibrer än landväxter. Fibrerna i tång tros nämligen gynna tillväxten av nya tarmbakterier som i sin tur stimulerar immunförsvaret.
Ny studie: Därför får vissa grått hår för tidigt
ForskningForskare tror sig ha hittat en förklaring till varför vissa blir gråhåriga tidigare än andra, de har nämligen upptäckt att en gen som reglerar hårfärgen även styr immunförsvaret något som lett dem att tro att infektioner kan bidra att skynda på processen hos de med anlag för att bli gråhåriga tid
Vetenskapligt bevisat – yogisk andning hjälper koncentrationen
ForskningInom yogatraditionen har man länge hävdat att meditation och andningstekniker som pranayama, skärper förmågan att fokusera, Nu har forskare vid ett irländskt universitet bevisat att det stämmer.
Benträning avgörande för hjärnans hälsa enligt ny forskning
ForskningAtt träna benen är inte är inte bara för tyngdlyftare eller något vi ska göra för att hålla dem snygga. Ny forskning visar att vi är beroende av signaler från våra benmuskler för att ha god nerv- och hjärnhälsa. Studien sprider nytt ljus över flera viktiga hälsofrågor och visar att starka ben är en god investering för framtiden.
Smakämnen i e-cigaretter riskerar skada lungorna
ForskningTvå av fem pojkar på gymnasiet har provat e-cigaretter. E-cigaretter kan vara skadliga för hälsan och riskerar leda till att användarna går över till vanliga cigaretter, det visar en ny rapport om användning, attityder och potentiella hälsoeffekter när det gäller e-cigaretter.
Kombinationsbehandling vid hypotyreos – det enda rätta?
ForskningUnderfunktion i sköldkörteln eller hypotyreos innebär att många av kroppens funktioner går på lågvarv. Bara i Sverige behandlas enligt Sköldkörtelförbundet cirka 458 000 personer, det vill säga 4 procent av befolkningen för tillståndet. Forskning visar dock att långt ifrån alla blir hjälpta av standardbehandlingen – snarare tvärtom.
Kaffe – bra eller dåligt för hjärtat?
ForskningKaffe – svart, krämigt, latte, macchiato, espresso. Det finns en uppsjö av varianter och smaker av drycken som är en del av många människors dagliga rutiner och sociala vanor. Men det finns de som avråds från att dricka kaffe, till exempel rekommenderar läkare ofta patienter med arytmi att avstå men nu visar studier att kaffe faktiskt i motsats till vad man tidigare trott kan hjälpa vid oregelbunden hjärtrytm.
Man – så håller du dig på benen vid 90
ForskningMän som vill leva friska och klara sig utan hjälp på ålderns höst bör satsa på en rökfri tillvaro och en hälsosam diet, det visar forskning vid Uppsala universitet. Även om normalt midjemått var önskvärt gjorde det inget med lite hull – det kan tvärtom vara hälsosamt.
Hur ofta ska vi byta lakan i sängen?
ForskningTänker du på vad som finns mellan lakanen när du kryper ned i sängen på kvällen för att sova? Kanske dags att göra det. För även om vi inte ska vara överdrivet nitiska när det kommer till städning finns det många skäl att hålla sängen fräsch.
Bakterie i mjölk och nötkött kan orsaka reumatism
ForskningImporterade kött- och mejeriprodukter kan öka risken att utveckla rematoid artrit hos vissa enligt en ny studie. Amerikanska forskarare har hittat en bakteriestam i mjölk och kött som kan bidra till att utlösa sjukdomen. Forskarna hoppas nu att fynden ska leda till effektivare behandling.
Vi blir lyckligare av att påta i jorden
ForskningMikrober i jorden har visat sig ha liknande effekt på hjärnan som lyckopiller och det utan biverkningar och risk för att fastna i livslång medicinering. Genom att ta tillvara på den naturligt antidepressiva effekten av jord kan vi bli båda gladare och friskare, visar forskning.
Skilsmässa och låg inkomst – ökad risk för ny hjärtinfarkt
ForskningMänniskor som har genomgått en skilsmässa eller har låg socioekonomisk status löper betydligt större risk att drabbas av en andra hjärtinfarkt eller stroke efter att man har haft en första. Det visar en ny studie från Karolinska Institutet.
Sjöbergpriset till cancerbehandling med A-vitamin och arsenik
ForskningSjöbergpriset som delas ut för andra året i rad går den här gången till forskare som bidragit till att ta fram en behandling med arsenik och retinolsyra som visat sig effektiv vid den sällsynta sjukdomen akut promyelocytleukemi.
Erbjudanden
Fina erbjudanden till våra läsare
Här kan du hitta förmånliga erbjudanden och rabatter till dig som Kureraläsare.
Kureras relationsskola
Så får du fungerande relationer
Coachen och relationsterapeuten Cornelia Södergren ger tips och råd utifrån sin långa erfarenhet av att arbeta med både par och enskilda.
Energipsykologi
Byt frekvens med tapping
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Hygien och hudvård
Grön make-over i badrummet
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat mat med Mats-Eric Nilsson, Charlotte Erlanson-Albertson och Johannes Cullberg. Odling och miljö med artisten Stefan Sundström och vårt inre liv med prästen Olle Carlsson. Läs Kureras intervjuer med författare och andra spännande profiler.
Få Kureras nyhetsbrev
Hälsoprofilerna berättar
Följ vår intressanta artikelserie!
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Krönikan
Tittis lyckoskola
Varför inte bli lite lyckligare?
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Recept
Tidningen Kurera digitalt
Intresserad av Kurera som papperstidning?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Tema stress
Värk
5 naturliga smärtlindrare
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Fråga experterna
Kost och inflammation
Allt du behöver veta om kost och inflammation
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Närhet och relationer
Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Följ Kurera på Instagram
Kurera på Spotify
Allt om smoothies
Hälsotips
Mage
