Att dricka fyra koppar te om dagen kan minska risken för stroke med mer än en femtedel. Det visar en ny stor svensk studie.
Genom att dricka fyra koppar te om dagen kan en person minska sin risk för stroke med 21 procent jämfört med en person som aldrig dricker te. Te innehåller nämligen så kallade flavonoider, vilka gör underverk för både hjärta och hjärna. Det visar en ny studie gjord av forskare vid Karolinska institutet, vilka har studerat förhållandet mellan högre konsumtion av svart te och risken att drabbas av blodpropp i hjärnan.
Stor studie
I studien ingick 74 961 män och kvinnor, vilka alla var vid god hälsa när de tackade ja till att vara med i långtidsstudien, vilken påbörjades 1997. Som en del av studien observerade forskarna deltagarnas tedrickarvanor. När de räknat bort andra riskfaktorer för stroke, som till exempel rökning eller högt blodtryck, fann de att fyra koppar om dagen hade en signifikant effekt.
Under de nästkommande tio åren drabbades drygt 4 000 av deltagarna av stroke, varav de flesta av sorten ischemisk.
Tre koppar räcker inte
En person som dricker mindre än fyra koppar per dag verkar dock inte få samma effekt, enligt studien.
Även om det tidigare gjorts många studier som belyst det gröna teets skyddande egenskaper på hjärnan, har det inte på funnits samma vetenskapliga bevis för det svarta teets effekter.
Forskarna skriver i sin rapport: ”Te tros ha fördelaktiga effekter för kardiovaskulära risker på grund av sitt flavonoid-innehåll. Att dagligen konsumera en till tre koppar te var inte förknippat med lägre risk för stroke. Men män och kvinnor som konsumerade fyra koppar eller mer hade 21 procents lägre risk jämfört med dem som aldrig drack te.”
Hög dödlighet
Ungefär 200 personer dör varje dag i England efter att ha drabbats av en stroke. Ännu fler får handikappande men och tvingas leva i rädsla att drabbas av en andra eller till och med tredje stroke, som denna gång slutar med döden.
För faktum är att en stroke många gånger är just livshotande. Bara cancer och hjärtsjukdom dödar fler personer, skriver tidningen Daily Mail.
Två typer av stroke
De brittiska tekonsumenterna dricker i genomsnitt 165 miljoner koppar te varje dag, och då främst svart te. Te är fullproppat med komponenter kallade flavonoider, en grupp kemiska föreningar som bland annat är verksamma som antioxidanter och anses vara bra både för hjärta och hjärna.
Cirka 85 procent av alla som drabbas får något som kallas ischemisk stroke. Ischemisk betyder att det beror på otillräcklig blodtillförsel och innebär att en blodpropp sätter sig i hjärnan och stänger av dess blodtillförsel. Resterande stroke-anfall kallas hemorragisk stroke. Hemorragisk betyder blödande och innebär att blodkärl brister i hjärnan, något som inte sällan resulterar i döden.
Av Isabelle Hedander