Många höggravida uppvisar otillräckliga nivåer D-vitamin. Forskarna vid Sahlgrenska akademin i Göteborg finner resultaten oroande.
Att ammande mödrar, spädbarn, småbarn, veganer och äldre löper ökad risk för att utveckla D-vitaminbrist vet man. Inte minst den här tiden på året. Men nu verkar det som om även höggravida bör vara extra noga med att få i sig tillskott.
28 procent hade D-vitaminbrist
D-vitamin bildas i huden när den utsätts för solljus. Men nu har forskare vid Sahlgrenska akademin i Göteborg undersökt 95 ljushyade, höggravida kvinnor i vinter och fått oroande resultat, skriver Metro.
Hela 85 procent av kvinnorna visade sig ha otillräckliga D-vitaminnivåer. Och 28 procent av kvinnorna hade hunnit utveckla D-vitaminbrist.
D-vitamin nödvändigt för kroppens funktioner
D-vitamin bidrar bland annat till att upprätthålla ett stabilt nervsystem och normala hjärtslag. Vitaminet reglerar även immunförsvaret, förhindrar utvecklingen av autoimmuna sjukdomar, skyddar nervceller, gynnar serotonin och motarbetar överskottskortisol. Det innebär ett positivt skydd för blodtrycket, hjärt-och kärlsystemet samt motarbetar depressioner.
Läs mer om D-vitamin här.
Av Isabelle Hedander