Vill du ha detox-inspiration? Det här är en kraftig smoothie som håller dig mätt och nöjd länge. Kokosmjölken bidrar till den mustiga smaken, och ger dig, förutom nyttiga fetter, både kalcium och multi-funktionsmineralen magnesium. De proteinrika chiafröna innehåller massvis med omega-3, och de mörklila bären samt acaí ger en riktig antioxidantboost.
Annons
Fakta
Tips!
Den här smoothien kan lätt uppgraderas till en proteinsmoothie med exempelvis ärt- eller hampaprotein.
1
En näve blåbär & björnbär
1 msk chiafrön
1 tsk acaípulver
1 ekologisk banan
2 isbitar
1 apelsin, juice
2 msk kokosmjölk
1/2 tsk äkta vaniljpulver
1 msk ekologiskt jordnötssmör
1 dadel
1 msk proteinpulver
Gojibär till garnering