Lär dig mer om spädbarns- och barnmassage

Beröring är den första form av stimulering som barnet upplever i mammas mage. Barn behöver mycket beröring för att utvecklas fysiologiskt och psykologiskt. Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar mer.

Hörselförmågan utvecklas något senare i livmodern. I livmodern får fostret en massageliknande stimulans och beröring när det förflyttar sig fram och tillbaka i moderns rytm. Det är naturligtvis mycket bra för både fostret och modern om den gravida kvinnan får massage regelbundet. Massage gör henne avslappnad och frigör endorfinet oxytocin, må-bra-signaler som gör att både mamma och foster känner välbefinnande.

Se och lär av djuren
Barn behöver mycket beröring för att utvecklas fysiologiskt och psykologiskt. Att känna fysisk beröring och bli masserad ger lika viktig näring till barnet som mat gör. Se och lär av djuren: djur slickar sina unga hela tiden för att ge beröring som bidrar till deras utveckling. Redan vid åtta veckors ålder kan fostret känna beröring från omgivningen.

Många positiva egenskaper
Beröring och massage förstärker bandet mellan föräldrar och barn och är ett utmärkt sätt att uttrycka kärlek. Massage ger signaler till hjärnan att stimulera utveckling av myelinskyddet kring spädbarnets nerver och lär barnet att slappna av. Det förbättrar andningen och cirkulationen, ökar syresättningen till cellerna och ger en stabilare sömn.
För nyfödda måste dock massagen vara mycket lätt, mjuk och långsam, och det är viktigt att undvika navelområdet under tiden läkning sker. Aktiva barn behöver mjukare och långsammare massage. Passiva barn behöver lite mer stimulerande beröring.

Anpassa efter behov
Se till att rummet varken är för kallt eller för varmt när du ger massage. Vissa barn vill alltid ha beröring och vill gärna ligga och gosa. Andra har inte lika stort behov utan svarar mer på ord och musik. Barn som inte uppskattar beröring tycker mycket om när du läser eller leker med dem. Att ligga och läsa med sådana barn har samma effekt som att gosa med ett barn som tycker om beröring. Var lyhörd och anpassa mängden av beröring till varje barns behov.
Vid spädbarnsmassage är det viktigt att du använder varma handdukar och varm olja, och att du tittar barnet i ögonen och skapar bra kontakt. Kontakten gör att du kan avläsa om du går för långsamt eller för fort fram.

Av Peter Wilhelmsson