Annons

frukost

Gör själv: Glutenfritt fröknäcke och pumpafrösmör med nässelpulver
Glutenfritt

Gör själv: Glutenfritt fröknäcke och pumpafrösmör med nässelpulver

Ett gott knäckebröd är ett måste på frukostbordet. Detta är helt glutenfritt och rikt på fibrer. Receptet på pumpafrösmör är superenkelt och går att göra med de flesta frön och nötter. Varför inte prova att göra ditt eget jordnötssmör? Detta smör är spetsat med supernyttigt nässelpulver och är ett perfekt alternativ att ha på knäcket.
17 maj, 2014
Så gör du egen nyttig granola

Så gör du egen nyttig granola

Helgfrukost! Det här är en god och nyttig müsli som funkar lika bra på yoghurten som på chiapuddingen eller bara som snacks om man känner för det.
Din nya nyttiga frukost med bästa superbäret: Acaibowl

Din nya nyttiga frukost med bästa superbäret: Acaibowl

Den nya frukosttrenden stavas: Acaibowl. Det kan bäst beskrivas som en blandning mellan en smoothie och sorbetglass. Laktosfri, glutenfri och full av nyttigheter. Studier har visat att Acai kanske är det mest näringsrika av alla superbär. Här är ett nyttigt, gott recept att inspireras av. Det passar lika bra som frukost, mellis och som snacks till fredagsmyset.
Annons
Nyttigt recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan
Glutenfritt

Nyttigt recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan

Chiapudding har blivit mycket populärt och går att variera i oändlighet. Denna variant är lite annorlunda men fantastiskt god. Fylld med nyttigheter och energi så den passar lika bra som en mättande frukost som i samband med träningen. Servera gärna med färska bär.
7 maj, 2014
LCHF-recept: Goda omelettmuffins till frukost eller mellanmål
Glutenfritt

LCHF-recept: Goda omelettmuffins till frukost eller mellanmål

För dig som vill ha en proteinrik frukost eller till exempel äter LCHF är detta ett roligt alternativ till den vanliga omeletten.
29 april, 2014
Fyra nyttiga recept med chiafrön
Recept

Fyra nyttiga recept med chiafrön

Chiafrön är ett riktigt superlivsmedel. Visste du till exempel att två teskedar chiafrön innehåller mer Omega-3 än en normalstor laxfilé? Chia kan du få i dig på flera olika sätt, här är fyra goda och mycket nyttiga chia-recept!
22 april, 2014
Chiapudding med färska bär
Glutenfritt

Chiapudding med färska bär

Här är en ljuvlig chiapudding med färska bär som passar perfekt en skön helgmorgon. Receptet kommer från appen Elegantly Vegan, som bjussar över 50 goda recept. Boken innehåller variation och rätter med stor smakrikedom, helt fria från mjölk och äggprodukter.
5 april, 2014
Kokos & Hallon Rawgurt
Raw food

Kokos & Hallon Rawgurt

Denna smarriga historia är något slags mellanting av en smoothie och raw bovetegröt. Lite som yoghurt.
3 mars, 2014
Anna supergoda lågkolhydratmüsli – med högt näringsvärde
Läsarrecept

Anna supergoda lågkolhydratmüsli – med högt näringsvärde

Lowcarb Müsli à la Ann. En god lågkolhydratmüsli med mycket näring.
22 februari, 2014
Mango-Spirulina-Yoghurt
Recept

Mango-Spirulina-Yoghurt

Hemmagjord yoghurt på vegetabiliskt vis är det absolut enklaste och godaste alternativet till soygurt och havregurt
6 februari, 2014
Mug cakes för frukost, mellanmål och dessert
Glutenfritt

Mug cakes för frukost, mellanmål och dessert

Mug cakes, eller muggkakor, är trendigt just nu av flera anledningar. Det är gott, nyttigt och enkelt att göra. De finns i många olika varianter och kan fungera som både frukost, mellanmål, lätt lunch och dessert. Här har vi samlat fyra godingar som du inte vill vara utan.
24 januari, 2014
Liten LCHF Mug Cake äpple-kanel
Glutenfritt

Liten LCHF Mug Cake äpple-kanel

En smarrig mug cake i mindre format, då degen är delad i två och serverad i mindre formar.
24 januari, 2014
Annons