Annons
Annons

psykisk hälsa

Joggare lever längre
Hälsa

Joggare lever längre

Vill du leva längre? Börja jogga. Att jogga regelbundet förlänger livet med sex år för män och fem år för kvinnor, visar forskning från Danmark.
28 februari, 2013
Optimal mental hälsa med aminosyror

Optimal mental hälsa med aminosyror

Din hjärnkemi påverkar olika aspekter av din mentala hälsa, som minne, uppmärksamhet, temperament, personlighet och fysiskt välbefinnande. Det finns fyra primära biokemikalier. Din dominanta biokemikalie kontrollerar och styr hela din natur och biokemi.
Annons
Annons