Annons
Annons

viloläge

Inta viloläge med Magnus Fridh
Psykologi

Inta viloläge med Magnus Fridh

Magnus Fridh är yoga- och meditationslärare med lång erfarenhet av mindfulness och meditation. I sin bok "Viloläge" lär han ut många användbara och enkla övningar. Magnus låter Kureras läsare ta del av några av övningarna ur boken som kan hjälpa till att bryta stressen och komma ned i varv.
30 december, 2017
Yogaläraren Magnus sänker trösklar

Yogaläraren Magnus sänker trösklar

Yogaläraren Magnus Fridh hade svårt att sitta still när han var liten och är säker på att han hade fått en bokstavsdiagnos om han var barn idag. Han blev tidigt biten av meditation och det vi idag kallar mindfulness och det är knappast en slump att han nu som vuxen är både yoga- och meditationslärare.
Annons
Annons
Annons
Annons