I Postures monter var det full fart. Det var många som ville prova den rosa hållningsselen och man såg flera som sedan gick omkring på mässan med sitt nya inköp.
Posture är en slags sele som gör att du rätar upp ryggen omedelbart. Den tränar även ryggen så att du långsiktigt förbättrar hållningen.
Osynlig
Du kan ha den dold under kläderna på jobbet – perfekt när man sitter framför datorn. Det är vanligt att ju längre dagen går desto krummare blir man. Med selen på sig har man inget val – den drar upp och rätar till samt gör att huvudet hamnar rakt ovanför kotpelaren istället för att hänga framåt.
Träningsvärk
I början av användandet kan man vänta sig en hel del träningsvärk i ryggen. Tanken är att man ska börja använda selen under kortare perioder varje dag för att sedan öka på tiden.
Hållningsväst
Det finns även en väst i Postures sortiment. Position sitter över axlarna men går även ner över ryggen och har ett midjeband som gör att även ryggen hålls rak.
Positiva effekter
Förutom att ryggen hålls rak så får du en bättre syreupptagningsförmåga när du är rak i ryggen. En mycket positiv ”biverkan” av en god hållning.
Av Malin Duvstedt